情绪教育缺失：我们长大了，但情绪没跟上？| 第九集上线啦！
从小到大，我们学会了数学、语文、科学……
却很少有人教我们：
当我难过、愤怒、害怕、委屈时，我可以怎么陪伴自己？
于是当我们长大了，工作了，谈恋爱了，做父母了，
却突然发现：
最难搞懂的不是别人，而是自己的情绪。
在这一集，我们深入聊聊：
💭 什么是情绪教育？
💭 情绪教育缺失带来的真实影响
💭 为什么长大后，我们都在努力修复童年的“情绪空白”？
💭 实用的情绪觉察技巧
这一集，想和你一起，
补上小时候缺失的那堂情绪课。
也想和你一起练习，把那些过去未被满足的情绪需求，
在现在慢慢学会好好地给予自己。