這集我們聊兩件看似獨立、其實緊緊相連的事：療癒自己，也療癒與父母的距離。 我們從療癒日開始分享每個人如何在混亂的日常裡找回身體的節奏——有時是放空、有時是浪費時間、有時只是讓自己好好活一下。和老田一起走進那些關於父母的珍貴片段：一句話、一個眼神、或某個突然被記住的小動作。這些微小卻真實的時刻提醒我們，關心父母不需要盛大儀式，只需要不吝嗇地多靠近一點。 療癒不只是對自己的溫柔，也是一種把握當下、不讓遺憾來得太遲的選擇。 "Krampus Workshop" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/