年紀好小的孩子，摸著自己的肚子，跑來跟我說：「媽媽，我覺得我太胖了，我真希望我的肚子可以跟他們一樣，瘦瘦的，這樣人家會比較喜歡我。」他手比著他的手足。 我心頭一驚，這種身形跟自我價值牽扯上的觀念，怎麼這麼早就出現了？ _____________________★____________________ 一天裡，妳有多常想到自己的身體好不好看這件事？妳的肚子、大腿、臀部、毛孔、皺紋、下垂的地方、妳的頭髮的樣子，妳一天之內會想到多少次？ _____________________★____________________ 當你不喜歡你自己的樣子的時候，會影響生活中很多事情。在會議裡面不敢提出太多自己的意見、去學校接小孩的時候不敢跟其他媽媽講話、避免看鏡子、不敢穿你喜歡的衣服，只穿那些你覺得「將就」的衣服......等。更別提愛自己，過妳想要的生活了。 如果妳覺得妳已經受夠了這種生活模式，邀請妳聽這集節目，思考自己可以從哪些地方著手做出改變。 如果遇到困難，或需要更多指引的話，歡迎來體驗個人課程，進一步了解上課的模式，以及課程的設計是否符合妳的需求。 體驗個人課程 （歡迎私...