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甜點塔羅
Dessert.Tarot-Team
67 episodes
1 week ago

這是一位被迫教課的甜點塔羅筆者-D.T
與兩位學生的聊天問答室。

靜心冥想、塔羅占卜都不只是宗教、玄學,或特定人士專用,
它們也是一種生活方式,有著非常實際的運用。

此頻道有兩個系列:
【靜心冥想】:提供給需要放鬆休息、腦袋關機的朋友們練習靜坐冥想。特別推薦給容易失眠、淺眠多夢、怎樣都睡不飽的朋友。
🍼 最佳收聽時機:每晚入睡前

【甜點微光】:透過一問一答方式,紀錄、分享關於身心靈成長、修行之路上的識別與如何落實在日常生活、職場、情感等的話題。
🍿最佳收聽時機:想輕鬆一下、想了解靈性之路、想靜靜一個人的時候


在紛擾的世界裡,我們的腦袋精神需要注入一點甜甜的輕盈頻率。
準備一份午茶甜點, 一起來收聽🙌🏻


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這是一位被迫教課的甜點塔羅筆者-D.T
與兩位學生的聊天問答室。

靜心冥想、塔羅占卜都不只是宗教、玄學,或特定人士專用,
它們也是一種生活方式,有著非常實際的運用。

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【靜心冥想】:提供給需要放鬆休息、腦袋關機的朋友們練習靜坐冥想。特別推薦給容易失眠、淺眠多夢、怎樣都睡不飽的朋友。
🍼 最佳收聽時機:每晚入睡前

【甜點微光】:透過一問一答方式,紀錄、分享關於身心靈成長、修行之路上的識別與如何落實在日常生活、職場、情感等的話題。
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Ep.65【靜心冥想#6】連結塔羅『愚者』:17分鐘適合初學者的塔羅靜心|21天練習音檔
甜點塔羅
16 minutes
1 month ago
Ep.65【靜心冥想#6】連結塔羅『愚者』:17分鐘適合初學者的塔羅靜心|21天練習音檔

這集塔羅愚者冥想採用層層遞進的方式,從生理的放鬆逐步深入到心理與精神層面的轉化,確保聽眾都能在安全、穩定的狀態下進行深層次的內在探索。

17分鐘的簡短練習,建議在午休時或晚上睡前聆聽練習唷🎧

靜心冥想練習一次是不夠的!
給自己『21天』的塔羅愚者冥想練習吧!❤️

也歡迎先去聽上一集的『說書入眠:愚者』^^

塔羅冥想步驟:

  1. 呼吸調息:感知當下的呼吸品質(如沉重、輕盈),隨後有意識地拉長並深化呼吸。
  2. 掃描身體 :由下至上的系統性放鬆法,從腳底開始,依序完全釋放緊繃感,使身體從「沉重變得輕盈」。
  3. 能量淨化 :觀想「白色光球」,作為一個保護性的能量場。
  4. 核心觀想:化身為愚者,這是冥想的中心環節,親身體驗其精神轉變。
  5. 關鍵行動:信念之躍,懸崖被重新定義為「一個全新的開始」,而非終點,「放下過去所有對自己的批判,放下所有的預設以及放下所有對於未來的焦慮不安」。
  6. 整合與肯定語句:透過重複誦念肯定語句,將愚者的核心精神注入潛意識。這些語句作為「溫柔的暗示」,讓聽眾即將進入睡眠或深度靜心時,發揮最大的影響力。


希望這段塔羅冥想協助聽眾、有緣人,能在每晚的靜心冥想練習中,放鬆、調頻、找回重新開始的信念。❤️


祝福 一切安好,順心平安
____
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🎵背景音樂使用皆為No copyright Sounds 
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這是一位被迫教課的甜點塔羅筆者-D.T
與兩位學生的聊天問答室。

靜心冥想、塔羅占卜都不只是宗教、玄學,或特定人士專用,
它們也是一種生活方式,有著非常實際的運用。

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【甜點微光】:透過一問一答方式,紀錄、分享關於身心靈成長、修行之路上的識別與如何落實在日常生活、職場、情感等的話題。
🍿最佳收聽時機:想輕鬆一下、想了解靈性之路、想靜靜一個人的時候


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