【今回の内容】
1ヶ月間チャレンジの結果報告（その3/3）/個別テーマ/ふくちゃん/毎日筋トレと夜炭水化物抜き/毎日ジム通いを目標にするも15日目に右肘負傷/やりすぎ注意/炭水化物抜きは2日だけ達成できず/しかし前後で体重と体脂肪率の変化なし/朝の目覚めは良い実感あり/このチャレンジは今後も続けたい/体型維持のため/やることよりやめることのが続きやすい？/内容に依る/たまたま炭水化物がやめやすかっただけかも/体重計は毎朝乗った方が良い/朝のデータでその日の生活考える/定点観測のためには朝/夜は真の自分でない/酒飲みは炭水化物抜きやすい/麺類はきつい/その日のコンディションとかメンタルで麺類許す/Tる/ニュース記事を見ての意見出し/1日1個以上ニュース記事に対して意見をTwitterで呟くことを目標/意見と反応/意見＝自分のポジションの表明/反応=意見が明確でない/社会派ブロガーちきりんさんの定義/5-6日できなかったが月34件実施/意見するためには約1時間がかかる/ニュース見る真剣度や興味関心度が上がった/言語化することでポジションが明確化された/続けるの大変/社会問題系はポジション取りづらい/ノルマ気にせず意見出ししていきたい/丘みどりさんの件/
【出演者】
とーる @n14tru
ようちゃん @YSenjoylife
たつきち @ttskch
ふくちゃん
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dorakuradio.fm@gmail.com
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