新冠疫情期間，民眾大大減少戶外活動，但你知道整天待在冷氣房也會中暑嗎？本集《痛痛飛走了》邀請到專業中醫師周宗翰來分享中暑專業知識。周醫師也透露自我判斷中暑的小妙招，想知道如何「一秒判斷」中暑，就快到《痛痛飛走了》收聽！ 《本集重點》 （00：02：08）感覺自己特別容易中暑？ （00：05：07）運動時抽筋並非運動量過大 （00：06：32）待冷氣房內為什麼會中暑？ （00：08：09）中暑原因有千千百百種 （00：09：27）刮痧為何有用？ （00：11：30）嚴重中暑可能會致命 （00：13：34）身體內濕氣太重就容易中暑 （00：15：26）如何判斷自己是否中暑 （00：17：30）輕微中暑的自我緩解方法 （00：20：16）很熱的時候千萬不要灌冰水喝飲料 （00：22：30）冬天也可能中暑？ （00：24：30）自己刮痧的注意事項 主持人： ETtoday醫藥記者 巧藍 ETtoday醫藥記者 于婷 來賓： 台北市立聯合醫院中醫師周宗翰 ▶ IG在這裡｜https://reurl.cc/Xe8y5R ▶ Podcast｜#痛痛飛走了 每週三更新！