《改變練習簿》是一系列關於生命的深度對話。
每一集，我們陪你看見一個人如何放下、和解、重來、翻頁。 如果你也正在練習成為更好的自己， 這裡會是你安靜靠岸的地方，也是你生命裡的光。
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遇到困難的時候
恐懼是我們第一個最真實的感覺
然後我們就失去了一切的判斷
只剩下恐懼
那當我們面恐懼的時候
到底該怎麼辦呢?
恐懼來的時候
我們只有舉手投降的分嗎?
這一集我們就來討論如何面對心中的恐懼，殺出重圍吧
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有想討論的問題，歡迎提供給我們參考
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