有沒有那麼一刻， 妳看著鏡子裡的自己， 覺得「我好像不太一樣了」。 自從當了媽媽， 時間被切碎、節奏被打亂、 連思緒都變得片段。 我們常常責怪自己不夠好、 覺得生活一團混亂。 但事實上—— 那份混亂，不是妳的錯。 那只是「身份轉變」的必經過程。 🌱 在孩子的幼兒期， 媽媽幾乎被生活淹沒。 但如果能承認混亂本身、 善用破碎的時間、 練習提出需求、學會放手—— 妳就會發現， 生活會一點一滴地回到妳手裡。 「成為媽媽，不是失去自己， 而是重新找到自己的方式。」 這一集，我想和妳聊聊： 當生活不再完整， 我們如何在碎片中， 重新拼出自己的樣子。 🎧 收聽本集節目：#聽媽媽說說話 媽媽的自我 #母職平衡 #育兒與自我 #媽媽生活 #媽媽療癒