Az1 愛溝。營地建設與日常活動：建立和諧共處的自然生活 #午休 #營地建設 #勞動活動 #自然資源 #冥想靜坐 #團隊合作 #快樂睡眠 午休時間到了，早上的勞動活動讓我感覺特別充實。今天早上，我們利用磚頭和竹子建造了長椅，形成了U字型的營火談話區，這是我來到半雲後第一次感受到的有趣建設。通過充分利用當地資源，如單槓和盪鞦韆，我們豐富了營地的生活。勞動活動如挖掘茅坑，不僅提高了效率，也增加了安全性。不同的夥伴根據各自的力氣參與不同的工作，讓每個人都找到適合自己的活動。除了體力勞動，冥想和靜坐也幫助我們找到內心的平靜。未來，我計劃邀請更多夥伴來參與，並進行72小時不間斷的營火活動，讓大家在自然中享受快樂與和諧。 **行動方針:** 1. **優化營地設施:** 繼續利用當地資源建設更多便利設施，改善營地環境。 2. **確保安全:** 持續挖掘茅坑和建立防火措施，確保營地的安全。 3. **分工合作:** 根據每位夥伴的體力和技能進行合理分工，讓每個人都能找到合適的勞動活動。 4. **推廣靜心活動:** 定期組織冥想和靜坐活動，幫助大家在勞動之餘找到內心的平靜。 5. **組織團隊活動:** 計劃更多的團隊活動，如探險和燃料收集，增強夥伴間的合作和連結。 6. **邀請更多夥伴:** 擴大邀請範圍，讓更多夥伴參與到我們的營火活動和自然生活中來。 7. **定期檢查:** 定期檢查和維護營地設施，如強化地板和整理電線，確保營地環境的安全和整潔。 8. **分享與交流:** 圍繞營火，進行故事分享和心靈交流，增強彼此間的情感連結和理解。 通過這些行動方針，我們將進一步改善營地的生活質量，確保每個人在自然中度過快樂和諧的時光，並每晚都能快樂地入睡。 https://youtube.com/live/fhRCnZYfs-0 午休時間到了，早上的勞動活動讓我感覺特別充實。今天一早，我們搬運了磚頭，並利用它們建造了長椅子。昨天來的夥伴提出一個有趣的建議，利用兩根竹子和三塊磚頭，我們就能簡單地搭建出一個長板凳。幸運的是，這些磚頭上有凹槽，只需把竹子放進凹槽裡，我們就能得到大約五個人的座位。隨後，我又新增了三個長椅，圍成了U字型的營火談話區，這是我來到半雲後第一個覺得有趣的建設。 在這裡，我們充分利用當地的資源，比如單槓和盪鞦韆，讓我們的營地更加豐富多彩。每天的必要活動，比如挖掘茅坑，也讓我學會了如何更高效地在泥土中挖出坑洞來。這些坑洞不僅可以隔絕野火蔓延，還能增加我們的安全性。 期待接下來有更多夥伴分享他們的專長。對於力氣不大的夥伴，他們可以進行輕鬆的勞動，如收集樹脂；而力氣較大的夥伴，可以參與更重的工作，如砍竹子。每個人都可以找到自己舒適的勞動活動，這樣不僅幫助我們消耗一天的體力，還能保證晚上安詳的睡眠。 除了體力勞動，新進的冥想和靜坐活動也非常重要。它們幫助我們在複雜的情緒和過多的腦力活動中找到平靜。透過體力活動降低思考負擔，並通過冥想進一步連結內心，這讓我們更有生存和繁衍的能力。晚上的營火旁，聊聊天、說說故事，是一個放鬆心情、進入安詳睡眠的好方法。 白天，我計劃邀請夥伴們到竹林裡探險，收集更多燃料，以便進行連續72小時不間斷的營火活動。有明確的目標讓我們更有動力，我一大早便邀請了方便接駁的夥伴們，他們是我的愛人和每天晚上互相陪伴的朋友。 這兩天，夥伴們從遠道而來，分享技能並一起動手實在讓人感動。特別感謝阿坤，他不僅幫我們建造了長板凳，還巡視了屋子周圍，提出了強化地板和整理電線的建議，讓我們的環境更加安全。 接下來，我將邀請更多的夥伴來到山上，共同圍著營火度過三個夜晚。在這裡，每個人都可以自在地來去，享受自然之美。這個週末天氣預報顯示不會下雨，我們將在爐邊、營火旁一起玩耍、跳舞、唱歌，分享內心深處的故事。願我們每天都能安詳、和諧、快樂地度過，並在每天晚上都能快樂地睡得好。