まずはリアルタイムケンカ配信となった前回の「キッチンの攻防戦」の反省会から。続いて最近の2人の日課であるランニングの話。ランニング中、ヒロに話しかけた風音に「喋る余裕あるならペース上げて」と言い放ったヒロ。ショックを受けた風音は、号泣しながらひとりで夜道を疾走。根深い運動コンプレックスを抱える風音は「楽しく一緒に走りたい」、トレーニングモードのヒロは「真面目にやりたい」。走りながら怒りを発散し、ものの10分で和解。新コース「アングリーロード」が誕生した夜。
