อารมณ์คนเราต้องมีดีมั่งแย่มั่งปนกันไปเป็นธรรมดา ในวันที่เรารู้สึกดี แฮปปี้ มันก็เป็นเรื่องดีที่ควรจะเกิดขึ้นบ่อยๆ แต่ถ้าในวันที่เรารู้สึกแย่ เป็น Bad Day สำหรับเราล่ะ เราจะจัดการกับความคิดเรายังไง เพื่อให้มันยังคงอยู่ในเส้นมาตรฐาน ไม่ดำดิ่งไปกับความรู้สึกแย่จนเกินไป มาฟัง 16 วิธีที่จะช่วยให้เราจัดการกับวันแย่ๆ กันค่ะ

ข้อมูลบางส่วนมาจาก : https://pin.it/uFPa6W3

ติดตามงานเพิ่มเติมที่ https://plaradise.com/

FB Fanpage : https://www.facebook.com/plaplaradise/