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健心健生俱樂部
gsgs_wellness_club
16 episodes
4 days ago
大家好!歡迎加入健心健生俱樂部!🔥🔥🔥 呢幾年風雨飄搖,大家都攰了。當大家拼命去生存嘅時候,未必有時間心力去照顧自己健康。 咁大獲?唔驚。本部成立嘅宗旨正在於:透過Podcast 同大家輕鬆探討wellness,用心理學幫你活得更好。 咩叫做wellness? 暫時未有一個好好嘅中文翻譯,但你可以了解為「唔止無病,更能夠於生活各維度上活得好」。因此,wellness 係個頗積極嘅概念黎,涵蓋身、心、靈、人際關係、職業、財務……等唔同範疇。 好似好難?唔驚,Bryan同阿Jo會跟你同行。喺wellness路上大家都係小薯,因此會成為你嘅同行者,陪你一齊建立更好嘅生活態度同習慣,一齊掙扎!🔥 應該點開始?即刻subcribe同收聽第一集啦 !🎧 P.S. 記得follow同like埋我地嘅Facebook同IG啊!我地仲有好多精彩嘅內容同資源想同大家分享㗎💡 Facebook: 健心健生俱樂部 IG: gsgs_wellness_club
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大家好!歡迎加入健心健生俱樂部!🔥🔥🔥 呢幾年風雨飄搖,大家都攰了。當大家拼命去生存嘅時候,未必有時間心力去照顧自己健康。 咁大獲?唔驚。本部成立嘅宗旨正在於:透過Podcast 同大家輕鬆探討wellness,用心理學幫你活得更好。 咩叫做wellness? 暫時未有一個好好嘅中文翻譯,但你可以了解為「唔止無病,更能夠於生活各維度上活得好」。因此,wellness 係個頗積極嘅概念黎,涵蓋身、心、靈、人際關係、職業、財務……等唔同範疇。 好似好難?唔驚,Bryan同阿Jo會跟你同行。喺wellness路上大家都係小薯,因此會成為你嘅同行者,陪你一齊建立更好嘅生活態度同習慣,一齊掙扎!🔥 應該點開始?即刻subcribe同收聽第一集啦 !🎧 P.S. 記得follow同like埋我地嘅Facebook同IG啊!我地仲有好多精彩嘅內容同資源想同大家分享㗎💡 Facebook: 健心健生俱樂部 IG: gsgs_wellness_club
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EP 4 冒牌者聯盟: 其實我唔係真係咁好?!
健心健生俱樂部
36 minutes 8 seconds
3 years ago
EP 4 冒牌者聯盟: 其實我唔係真係咁好?!

唔知你有無試過有以下諗法呢?🤨


「其實我啲成就係呃翻黎的…」

「人地好快會發現我唔係真係咁好…」

「我都係好彩姐…」

「我都做到個個都做到啦…」


有?話唔定你有Imposter Syndrome (冒牌者症候群)!


今集我地會討論:


1. 連愛恩斯坦都覺得自己欺世盜名?

2. 咩係Imposter Syndrome?

3. 會令你身心耗損,被人食住?!

4. 點解會無啦啦變左「冒牌貨」? 

5. 教你6招應對!


聽完呢集,你會知道自己未必係「假貨」!仲等?快啲click 入去聽啦!

健心健生俱樂部
大家好!歡迎加入健心健生俱樂部!🔥🔥🔥 呢幾年風雨飄搖,大家都攰了。當大家拼命去生存嘅時候,未必有時間心力去照顧自己健康。 咁大獲?唔驚。本部成立嘅宗旨正在於:透過Podcast 同大家輕鬆探討wellness,用心理學幫你活得更好。 咩叫做wellness? 暫時未有一個好好嘅中文翻譯,但你可以了解為「唔止無病,更能夠於生活各維度上活得好」。因此,wellness 係個頗積極嘅概念黎,涵蓋身、心、靈、人際關係、職業、財務……等唔同範疇。 好似好難?唔驚,Bryan同阿Jo會跟你同行。喺wellness路上大家都係小薯,因此會成為你嘅同行者,陪你一齊建立更好嘅生活態度同習慣,一齊掙扎!🔥 應該點開始?即刻subcribe同收聽第一集啦 !🎧 P.S. 記得follow同like埋我地嘅Facebook同IG啊!我地仲有好多精彩嘅內容同資源想同大家分享㗎💡 Facebook: 健心健生俱樂部 IG: gsgs_wellness_club