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愛旭黎的療癒時光 Healing time with Ashley
愛旭黎
55 episodes
7 months ago

此頻道專注創作身體與心靈療癒的靜心冥想,與四季中的自我照護,希望能協助大家在繁忙的生活中,找到向內自我陪伴與觀照的力量。

每集長度約為10-15分鐘,內容包括冥想練習、冥想技巧與該冥想對心理健康的好處。

—
療癒,從身體開始。

愛旭黎的療癒時光,陪伴你傾聽身體,恢復身體本然的療癒力。

無私地自我觀察,在身體裡做工,讓心靈癒合。

越過那些我們以為很黑的道路,讓光照進來,一切都會變好的。

🍐慢熬出平凡而療癒的日常|更多學習資源https://bit.ly/3Ya328V

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此頻道專注創作身體與心靈療癒的靜心冥想,與四季中的自我照護,希望能協助大家在繁忙的生活中,找到向內自我陪伴與觀照的力量。

每集長度約為10-15分鐘,內容包括冥想練習、冥想技巧與該冥想對心理健康的好處。

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療癒,從身體開始。

愛旭黎的療癒時光,陪伴你傾聽身體,恢復身體本然的療癒力。

無私地自我觀察,在身體裡做工,讓心靈癒合。

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真言 01|大悲咒|Mahā Karuṇā Dhāranī
愛旭黎的療癒時光 Healing time with Ashley
17 minutes
2 years ago
真言 01|大悲咒|Mahā Karuṇā Dhāranī

「一切眾生皆有如來智慧德相,但以妄想執著而不能證得。」

大悲咒的全名是《千手千眼觀世音菩薩廣大圓滿無礙大悲心陀羅尼經》大悲神咒,又稱廣大圓滿陀羅尼。 陀羅尼的意思是,用精鍊簡要的字句總攝教法義理,令其不散失,陀羅尼也可以被理解為真言。

此為過去九十九億恆河沙諸佛所說,觀世音菩薩於千光王靜住如來處聽聞傳授。那時候,觀世音僅是初地菩薩,一聽聞此咒,立即頓超八地,心中寂悅,發誓弘布此咒,利益、安樂有情。虔誠所感,立時應願,具現千手千眼。今人以《大悲咒》簡稱之,取之觀世音菩薩慈悲眾生之大悲願力而命名。

大悲咒涵蓋了觀世音菩薩的聖號,也涵蓋了觀世音菩薩以及諸佛菩薩不同的面相、智慧、威德與功德。 由於它的力量非常強大,靈驗不可思議,因而,被稱為〈大悲神咒〉,歷來持誦得極廣極眾。據說,持此神咒,即使十惡五逆,極惡極重的罪障、業障亦能冰消瓦解,一概滌淨。而且,「必然滿願」-無論持咒者祈求什麼,願心俱能成滿,從最基底的遠離病難,長壽豐饒,乃至於圓成佛道,圓成佛果。

大悲心原是人本來的自性狀態,卻因為無始劫以來的妄想執著而丟失了。
透過念誦大悲咒,能夠清理遮蓋住本性的貪瞋痴,轉變為不貪、不瞋、不痴。


【 大悲咒修持儀軌 】

一、發願文:
南無大悲觀世音    願我速知一切法
南無大悲觀世音    願我早得智慧眼
南無大悲觀世音    願我速度一切眾
南無大悲觀世音    願我早得善方便
南無大悲觀世音    願我速乘般若船
南無大悲觀世音    願我早得越苦海
南無大悲觀世音    願我速得戒定道
南無大悲觀世音    願我早登涅槃山
南無大悲觀世音    願我速會無為舍
南無大悲觀世音    願我早同法性身
我若向刀山    刀山自摧折
我若向火湯    火湯自消滅
我若向地獄    地獄自枯竭
我若向餓鬼    餓鬼自飽滿
我若向修羅    惡心自調伏
我若向畜生    自得大智慧

二、南無觀世音菩薩摩訶薩(稱念十遍)
三、南無阿彌陀佛(稱念十遍)

四、大悲咒(五遍)
南無喝囉怛那哆囉夜耶   南無阿唎耶   婆盧羯帝爍薄囉耶
菩提薩埵婆耶  摩訶薩埵婆耶   摩訶迦盧尼迦耶
唵   薩皤囉罰曳   數怛那怛寫  南無悉吉栗埵伊蒙阿唎耶
婆盧吉帝室佛囉楞馱婆   南無那囉謹墀
醯唎摩訶皤哆沙咩  薩婆阿他豆輸朋   阿逝孕
薩婆薩哆那摩婆薩多  那摩婆伽摩罰特豆  怛姪他
 唵   阿婆盧醯   盧迦帝   迦羅帝  夷醯唎
摩訶菩提薩埵薩婆薩婆   摩囉摩囉   摩醯摩醯唎馱孕
俱盧俱盧羯蒙   度盧度盧罰闍耶帝   摩訶罰闍耶帝
陀囉陀囉   地唎尼   室佛囉耶   遮囉遮囉   麼麼罰摩囉
穆帝隸   伊醯伊醯   室那室那  阿囉僧佛囉舍利
罰沙罰嘇   佛囉舍耶   呼嚧呼嚧摩囉   呼嚧呼嚧醯利
娑囉娑囉   悉唎悉唎   蘇嚧蘇嚧   菩提夜菩提夜
菩馱夜菩馱夜   彌帝利夜   那囉謹墀   地利瑟尼那
婆夜摩那  娑婆訶   悉陀夜   娑婆訶  摩訶悉陀夜
娑婆訶   悉陀喻藝   室皤囉耶   娑婆訶   那囉謹墀
娑婆訶  摩囉那囉   娑婆訶   悉囉僧阿穆佉耶娑婆訶
娑婆摩訶阿悉陀夜   娑婆訶   者吉囉阿悉陀夜   娑婆訶
波陀摩羯悉陀夜  娑婆訶  那囉謹墀皤伽囉耶  娑婆訶
摩婆利勝羯囉夜   娑婆訶  南無喝囉怛那哆囉夜耶
南無阿唎耶   婆嚧吉帝   爍皤囉夜   娑婆訶
唵   悉殿都   漫多囉   跋陀耶   娑婆訶

五、迴向
願所有修持功德皆悉迴向盡法界、虛空界一切眾生,依佛菩薩威德力,普願消除一切罪障,福慧具足,常得安樂,無諸病苦。



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療癒,從身體開始。

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