此頻道專注創作身體與心靈療癒的靜心冥想，與四季中的自我照護，希望能協助大家在繁忙的生活中，找到向內自我陪伴與觀照的力量。
每集長度約為10-15分鐘，內容包括冥想練習、冥想技巧與該冥想對心理健康的好處。
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療癒，從身體開始。
愛旭黎的療癒時光，陪伴你傾聽身體，恢復身體本然的療癒力。
無私地自我觀察，在身體裡做工，讓心靈癒合。
越過那些我們以為很黑的道路，讓光照進來，一切都會變好的。
🍐慢熬出平凡而療癒的日常｜更多學習資源https://bit.ly/3Ya328V
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愛旭黎的療癒時光，陪伴你傾聽身體，恢復身體本然的療癒力。
無私地自我觀察，在身體裡做工，讓心靈癒合。
越過那些我們以為很黑的道路，讓光照進來，一切都會變好的。
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藥師佛又稱藥師琉璃光如來、消災延壽藥師佛，或大醫王佛，為東方淨琉璃世界的教主。
在藏傳佛教中，藥師佛的形象為頭頂螺髮，身如琉璃，周身散發著沉靜、安定的藍色光芒。祂的左手拿著藥缽，裡面盛有甘露妙藥，右手持訶梨勒，祂能療癒世間一切疾病、痛苦，給予人們無量的光明、智慧、福德，並能為人們延壽。
藥師佛在過去修行時，發了十二個大願幫助一切眾生，修持讀頌藥師灌頂真言，去連結藥師佛的能量，為自己與他人祈福，護持身心安康、消災免難、遠離病痛、得無量福慧、拔除一切業障。
#藥師佛 ＃藥師琉璃光如來 ＃消災延壽藥師佛