✧未來女聲｜Norika
✧職業代表｜正食食養 / Anjali植物飲食瑜伽聚落
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Norika 相信，身體其實一直都在說話，只是我們忽略、沒有聽見。
 
她不是從大病大痛開始改變生活的那種人。
她只是慢慢發現：
複雜的吃法會讓身體負擔很大；
簡單一點，身體就能比較穩定。
 
她開始練習吃原型食物、順著季節吃、讓身體告訴她現在需要什麼。
也從這些最日常的事，看見了身體的平衡、陰陽的方向、食物的力量。
 
對她來說，「正食食養」比較像是 ——
你願不願意重新聽聽自己的身體，在跟你說什麼。
 
在這集裡，她沒有要教你變健康，
她只是分享自己怎麼吃、怎麼感受、怎麼陪自己慢慢穩下來。
 
如果你也曾覺得身體怪怪的、吃什麼都不太對、
或想找到一種更輕鬆的方式把自己照顧好——
也許她的故事，會讓你開始想重新聽聽自己的身體。
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