關於社會新鮮人對職場的迷惘、關於職場老鳥對工作的不滿情緒......
【上班你愛知】由「遇到什麼事都想發火」的阿源、「動不動就想辭職」的阿敏，跟著大家一起度過漫長的職場生活大小事！
透過邀請不同職場的來賓分享自身經驗、暢談自己的職業辛苦與現況，也讓聽眾朋友用不同的角度來換位思考。
＃客家 ＃hakka ＃客語 ＃上班 ＃職場
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科技進步，現在人們都可以「即時」回覆訊息，但這種方便卻在不知不覺中造成了壓力，是不是有過電話響就覺得煩，同事來找你說個話也覺得被打擾，這都是因為我們想聚精會神工作，無法即時回覆他人訊息而備感壓力，這集節目來跟大家分享如何調整自己的行為來讓自己喘口氣！
【職場觀察室】
三步驟讓你找到人際關係與工作的平衡
1.設定清楚的溝通界線
先說明自己在某些時段會無法立刻回覆訊息，或是讓身邊的人知道自己平常什麼時候比較方便回覆訊息。
2.減少行程，降低時間壓力
若是行程中毫無休息時間可能會使情緒變得暴躁，不要把時間安排得太滿，留些喘息的空間，這些時間可以處理工作上的突發狀況或是讓自己靜下心來整理思緒以及回覆訊息。
3.尋求替代方案
無法立刻回覆對方訊息可以向對方說明自己此時正在忙，等工作結束可以馬上回覆，或是直接告訴對方何時可以給予回覆，讓對方了解自己的情況也避免被誤會。
資料來源:《哈佛商業評論全球繁體中文版》
執行製作︰黃盛源、江芮敏
音樂總監︰朱皮
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