第六屆「優良戒菸衛教師」得主，新竹億安診所戒菸衛教師謝毓婷教師本集節目要帶大家一起關心和我們生活息息相關、卻常常被忽略的重要議題——那就是菸害跟戒菸。 根據研究，台灣十大死因當中，有許多和吸菸直接相關，包括癌症、心臟病、中風和慢性肺阻塞等疾病。更讓人擔心的是，除了傳統紙菸外，現在新興的加熱式菸品和電子菸大量出現，不只標榜口味清香、煙霧少，還用「減少有害物質暴露」、「幫助戒菸」作為行銷話術，但其實電子菸還是含有甲醛、重金屬和多種致癌物質，對身體的危害一點都不比紙菸少。要真正遠離菸害，第一步就是「了解」，知道菸品的本質、對身體的影響，以及戒菸有哪些有效的工具和資源。 很高興邀請到第六屆「優良戒菸衛教師」得主，目前在新竹億安診所擔任戒菸衛教師的謝毓婷教師，來和我們分享戒菸、拒菸的相關資訊。要知道戒菸並不是一個人孤單奮戰，而是有方法、有資源、更有專業人員能陪伴。如果有聽眾或家人有戒菸需求，可以撥打免費戒菸專線（0800-636363），或上各縣市的衛生局網站  菸害防制專區，都有詳細的戒菸資訊。鼓勵大家勇敢踏出第一步，邁向更健康生活的開始。歡迎收聽！主持人與謝毓婷教師(右)合影