之前的播客對《胎息經》進行了概覽，因時間長度，感覺有點泛泛。
為學日益，化簡為繁；為道日損，化繁為簡。
《正統道藏》中命功經典沒有幾部，胎息經是其中重要的一部，言簡意賅，僅83字，道藏中只有幻真先生的註解，講的很簡略。
上世紀張義尚先生的《胎息經箋疏》提供了比較深入的探討。為了真正觸及大道的精髓，這次開啟全新的【細讀胎息經箋疏】系列，旨在逐字逐句地深入經文，將宏大的理論還原為每一步可以實踐的功夫。本期為系列第一講，讓我們從最重要的開篇總綱開始。
「胎從伏氣中結，氣從有胎中息」。這不僅僅是關於呼吸的技巧，更是道家千年以來，從「伏氣」到「養神」，從管理能量到安頓心靈的終極智慧。
本期播客我們將帶您深入理解：
🔹 「胎」與「息」的真正含義：為何說修煉是為了在體內「結胎」？如何達到連羽毛都吹不動的「真息」境界？
🔹 神與氣的奧秘關係：透過「月亮與水」的生動比喻，看懂心神與氣息如何相互影響。
🔹 「伏氣」的入手功夫：為何一切修煉要從降伏這匹「氣馬」開始？如何透過存心、調息、寂照，將能量引回生命的根本——下丹田？
🔹 歷代祖師的法門：從葛洪《抱朴子》的閉氣法，到張三豐的「勿忘勿助」，再到閔一得的「止念」，哪一種更適合你？
🔹 「養神」的終極核心：為何呂洞賓、丘處機等大師都強調「神」才是根本？學習「心齋」與「平常是道」的智慧，在日常生活中找回內在的平靜與力量。
這是一趟由身入心，再由心入道的深度旅程。無論你是資深修煉者，還是希望尋找內心平靜的初學者，本期內容都將為你點亮一盞明燈。準備好，讓我們一同揭開生命能量的古老秘密，學會如何為自己的心神「結胎」，停止無謂的消耗。
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