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有限清醒中
James / Queenie
4 episodes
1 week ago
我們是攝影師與催眠師,一個向外看世界,一個向內找答案。這裡是屬於渴望自由、活出自我的人生修煉場。我們聊快樂、談掙扎、談自我覺察與內在力量,在通勤、夜晚或任何片刻裡,幫助你在混亂中找回清晰,在對話中找到力量。 聯絡方式IG : unlimited_awake
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我們是攝影師與催眠師,一個向外看世界,一個向內找答案。這裡是屬於渴望自由、活出自我的人生修煉場。我們聊快樂、談掙扎、談自我覺察與內在力量,在通勤、夜晚或任何片刻裡,幫助你在混亂中找回清晰,在對話中找到力量。 聯絡方式IG : unlimited_awake
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EP3.為什麼追逐幸福的路上會讓你痛苦不堪?(下集)
有限清醒中
34 minutes 12 seconds
1 month ago
EP3.為什麼追逐幸福的路上會讓你痛苦不堪?(下集)

如何保持幸福感?我們列舉了幾種"微小"但有效的方式,例如感恩日記、運動、還有遠離社交媒體,也可以每天花幾分鐘靜靜地呼吸,觀察身邊的小美好,同時,刻意與正向的人相處,或主動關心他人,都能提升幸福感。幸福其實不是外在條件的累積,而是內在狀態的培養。當我們練習留意並感謝生活裡的細節時,就會發現快樂其實一直都在。


聯絡方式IG : unlimited_awake

有限清醒中
我們是攝影師與催眠師,一個向外看世界,一個向內找答案。這裡是屬於渴望自由、活出自我的人生修煉場。我們聊快樂、談掙扎、談自我覺察與內在力量,在通勤、夜晚或任何片刻裡,幫助你在混亂中找回清晰,在對話中找到力量。 聯絡方式IG : unlimited_awake