你還記得小時候最常做的運動是什麼嗎？ 爬樹、躲避球、跑操場，還是被老師逼著完成的體育課？ 這一集，我們從童年聊到現在，分享一路走來的運動經驗—— 哪些運動曾經讓人覺得快樂，哪些讓人想逃避， 又是從什麼時候開始，發現「動起來」不再只是為了成績，而是為了生活。 成為父母之後，我們也慢慢意識到一件事： 想要孩子動，不是用說的，而是大人自己要先動。 不是要求孩子運動，而是陪著他一起流汗、一起累、一起完成。 節目中，我們也聊到一次全家出遊爬山，因為沒注意時間，下山時天色已暗、氣氛瞬間緊張的驚險經驗。 那一刻，我們才真正體會到，體力、判斷力與事前準備，對一家人有多重要。 運動不是要多厲害，而是能不能成為生活的一部分。 希望這一集，能陪你一起找回從小到大的那些「動起來」的記憶，也提醒我們，成為孩子眼中願意一起動的那個大人。 Contact us with email: happyalldaylong520@gmail.com 請留下您的寶貴意見，並且訂閱我們的頻道：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%A4%AB%E5%A6%BB%E9%82%A3%E6%AA%94%E4%BA%8B/id1759709255 如果您喜歡我們的節目，希望我們未來也能製作更多優質的節目的話，請給我們一些肯定，提供您的小額贊助，點選下方連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/32c5f964-3c93-447d-a407-af97b8effcf5 圖片版權聲明： a href=httpswww.freepik.comfree-vectorcouple-love-color-set-isolated-icons-with-human-characters-loving-man-woman-vector-illustration_26761151.htm#query=lovers%20couple&position=4&from_view=search&track=aisImage by macrovectora on Freepik -- Hosting provided by SoundOn