你是否曾經感到迷茫，想要改變自己的人生，卻不知道從哪開始？每個男人都有重塑自己的機會。這一集，我們聊聊要如何重塑自己，除了分享我們自身的經驗之外，還會分享 7 個有效的方法，讓你擺脫低谷、突破瓶頸，活出更多可能性。不論是想提升自我、改變思維，還是開始追逐夢想，這些方法都能幫助你踏上蛻變之路。訂閱頻道，和我們一起成為更好的自己！ 時間軸 00:00 預告 00:55 正片開始 01:48 配得感與人生的選擇 04:34 財富與人生的討論 22:03 如何重塑自己 27:40 方法一 擴展視野 28:47 方法二 消除負面的想法與情緒 30:45 方法三 採取行動 32:54 方法四 設立具體目標 33:53 方法五 培養自信心 36:48 方法六 保持學習和成長的心態 38:56 方法七 解鎖感恩的心靈力量 #自我提升 #男性成長 #配得感 #人生突破 #堯堯馬的多重宇宙 #重塑人生 #夢想實現 #男人蛻變 #心理成長 #人生規劃 #冒牌者症候群 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到「男子漢學院」，這個節目是專為所有有志成為更好的男人的人設計的，主持人職業格鬥家Jeff Machine和人生教練Eric YaoYaoMa會帶給你有趣又有料的話題，並且用幽默風趣的方式來探討有關男性身心靈成長的各種議題，從如何維持好身材、如何打理好你的儀表、如何建立成功的人際關係，到如何建立男人的自信，以及如何找到人生的方向等等。 我們也會邀請不同的嘉賓來到節目中分享他們的經驗和見解。這些嘉賓包括各種不同的人物，從新潮的家庭主夫，到成功的企業家，再到喜愛追求極限挑戰的探險家，都會來到這裡和大家分享他們的故事。 如果你希望成為一個頂天立地的男子漢，或者只是想在有趣的氛圍中聽一下有關男性成長的話題，那就來加入我們的行列吧！「男子漢學院」，呼！ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由全台灣最屌的Podcast錄音室MicMind贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn