Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/db/54/44/db54448a-37db-79ea-f401-971ccff7d3de/mza_13631684813176245942.jpeg/600x600bb.jpg
慢生活的朱莉安娜
Juliana
104 episodes
9 months ago
Hello, 我是Juliana,歡迎來到《慢生活的朱莉安娜》! 這裡沒有最新、最快的資訊炸彈,只有一些書、一些感觸和一些心裡話想與你分享。 非常高興能在節目中與你分享我對閱讀、影視、自我成長、心理勵志、心靈療癒的熱愛❤️ 希望能透過我的聲音在這個瞬息萬變的世界中,為你帶來一絲寧靜。 《慢生活的朱莉安娜》不僅是個分享平台,若你對閱讀了一本書、看了一部劇,對該作品有特別的感觸,非常鼓勵你與我分享你的想法! 別忘了訂閱節目,萬勿錯過每週四的19:00,我將為你帶來最新一集! 謝謝你的聆聽,期待你與共享更多美好時光🫶 📮 歡迎來信聯絡我:hi@julianachoo.com - 其他平台資訊 - 🌟 Blog:https://julianachoo.com/ 🌟 Instagram:https://www.instagram.com/julianachoocom/ 🌟 Facebook:https://www.facebook.com/julianachoocom/ 🌟 Youtube:https://www.youtube.com/@julianachoo -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for 慢生活的朱莉安娜 is the property of Juliana and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hello, 我是Juliana,歡迎來到《慢生活的朱莉安娜》! 這裡沒有最新、最快的資訊炸彈,只有一些書、一些感觸和一些心裡話想與你分享。 非常高興能在節目中與你分享我對閱讀、影視、自我成長、心理勵志、心靈療癒的熱愛❤️ 希望能透過我的聲音在這個瞬息萬變的世界中,為你帶來一絲寧靜。 《慢生活的朱莉安娜》不僅是個分享平台,若你對閱讀了一本書、看了一部劇,對該作品有特別的感觸,非常鼓勵你與我分享你的想法! 別忘了訂閱節目,萬勿錯過每週四的19:00,我將為你帶來最新一集! 謝謝你的聆聽,期待你與共享更多美好時光🫶 📮 歡迎來信聯絡我:hi@julianachoo.com - 其他平台資訊 - 🌟 Blog:https://julianachoo.com/ 🌟 Instagram:https://www.instagram.com/julianachoocom/ 🌟 Facebook:https://www.facebook.com/julianachoocom/ 🌟 Youtube:https://www.youtube.com/@julianachoo -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Self-Improvement
Education
https://files.soundon.fm/1711334613644-55bf62f4-9bc9-4971-ab91-75e08160d111.jpeg
EP85 大腦永動機:如何停止過度思考(反芻思維)?
慢生活的朱莉安娜
23 minutes
1 year ago
EP85 大腦永動機:如何停止過度思考(反芻思維)?
反芻思維是無法停止、不斷循環思考的心理狀態😣往往伴隨著焦慮、沮喪,影響著日常生活😵 若你也常覺得自己的大腦很吵🧠了解這一本質就至關重要囉! 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 反芻思維的本質 🌟 別人的正常思考 VS 我的過度思考 🌟 想法揮之不去的原因 🌟 4個停止過度思考的策略 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep85 這裡沒有最新最快的資訊炸彈,只有一些書、一些感觸和一些心裡話,想與你分享。 📻 Podcast剪輯服務 https://julianachoo.com/podcast-edit-service/ 📮 訂閱免費電子報 https://julianachoo.com/subscribe/ ❤️ Buy me a coffee小額贊助 https://www.buymeacoffee.com/julianachoo 🌟 你也可以來這裡找我唷 Blog ▶️ https://julianachoo.com/ Facebook ▶️ https://www.facebook.com/julianachoocom/ Instagram ▶️ https://www.instagram.com/julianachoocom/ Email ▶️ hi@julianachoo.com Music: Heartwarming by Kevin MacLeod Link ▶️ https://filmmusic.io/song/3864-heartwarming License ▶️ https://filmmusic.io/standard-license Music: Calm And Happy Day (loopable) by chilledmusic Link ▶️ https://filmmusic.io/song/9494-calm-and-happy-day-loopable License ▶️ https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn
慢生活的朱莉安娜
Hello, 我是Juliana,歡迎來到《慢生活的朱莉安娜》! 這裡沒有最新、最快的資訊炸彈,只有一些書、一些感觸和一些心裡話想與你分享。 非常高興能在節目中與你分享我對閱讀、影視、自我成長、心理勵志、心靈療癒的熱愛❤️ 希望能透過我的聲音在這個瞬息萬變的世界中,為你帶來一絲寧靜。 《慢生活的朱莉安娜》不僅是個分享平台,若你對閱讀了一本書、看了一部劇,對該作品有特別的感觸,非常鼓勵你與我分享你的想法! 別忘了訂閱節目,萬勿錯過每週四的19:00,我將為你帶來最新一集! 謝謝你的聆聽,期待你與共享更多美好時光🫶 📮 歡迎來信聯絡我:hi@julianachoo.com - 其他平台資訊 - 🌟 Blog:https://julianachoo.com/ 🌟 Instagram:https://www.instagram.com/julianachoocom/ 🌟 Facebook:https://www.facebook.com/julianachoocom/ 🌟 Youtube:https://www.youtube.com/@julianachoo -- Hosting provided by SoundOn