我們都曾懷疑過自己：「我這樣是不是不正常？」 但如果每個人或多或少都有點「不正常」，那我們該怎麼活？ K老師在這一集，用三個真實故事，帶你找到屬於自己的 人生使用說明書。 ✨ 1️⃣ 窮討愛先生——學會後退一步，笑看人間 總是拼命付出、期待被理解，卻只換來失望？ 有時候，不是別人沒良心，而是你誤讀了自己的操作手冊。 學會退一步，不再委屈自己，才是真正的開始。 2️⃣ 吸血鬼來了——活出獨特風格 孤獨、情緒波動大，不代表你要被改造。 有些人天生就是浪遊的「孤鳥」，只要用對方式， 孤單也能成為你的魅力標誌，就像一部暗黑而動人的《吸血鬼日記》。 3️⃣ 不想結黨、自成一派——逆境中學會反撲 堅持自我沒有錯，但當環境逼你表態、孤立你時， 你需要學會新技能，不是為了失去風格，而是確保自己不被踩扁。 💡 K老師的提醒 人生本來就很難「正常」， 重要的是找到自己的節奏與說明書，對自己多一點善意，少一點責怪。 因為翻臉、和好，和好、翻臉，本來就是人生日常啊。 歡迎把這集分享給內心覺得孤單、敏感、或不被理解的朋友，提醒他，該找找自己的使用說明書了。 歡迎寫信給我們，分享聽後感。 本節目製作全靠聽友斗內donate，歡迎贊助支持團隊持續創作，讓我們持續陪伴更多家庭！ https://bit.ly/4bWICWb 《心理自聊師》可以在各大平台收聽 Apple podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～） ＊＊歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn