考前壓力爆表,家裡卻像黑洞?😵💫
你是不是也有過「我是不是沒救了」的念頭?
K老師用自身經驗告訴你:其實每個人都會崩潰,爸媽也會失控,但這都只是「症候群」不是「生病」!壓力過了,天就會晴🌈
家不一定是避風港,但你永遠不孤單,K老師陪你一起走過這段混亂。
別忘了,爸媽的狠話背後也是焦慮和愛,只是他們不懂怎麼表達。
放過自己,也給家人一點時間,人生風雨過後一定會更強壯!
你有類似經驗嗎?留言聊聊你的故事,或標記需要這集的朋友!#考前症候群 #心理自聊師
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