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誤り続けるオンナたち
Kana&Kayako
183 episodes
2 days ago
東京在住・広報歴10年以上のKanaと、関西在住・色々やりがちな2児の母Kayako。性格も、住む場所も、ライフステージも、何もかも違うけど、なんだか気の合うオンナ2人が、誤り続ける日常や自分自身をメタ認知してとことん言語化していく番組です。トピックはキャリア、人間関係、女であること、好きなコンテンツなど。カフェでやたら喋るふたり組の隣に座ってしまった気分で聞いてもらえたら嬉しいです。 ★初めての方は、男友達の誤り・人見知りの誤りがおすすめです! ご質問・ご感想・トピックリクエストは、Xでハッシュタグ「#あやまリスナー」でポスト、またはお便りフォーム(https://forms.gle/1ZjsMMJ86T5vzETT8)まで! - 番組公式:[@ayamalistener] https://x.com/ayamalistener - かやこX:[⁠@Kayako__s⁠] https://twitter.com/Kayako__s - かなX:[⁠@KanaLapislazuli] https://twitter.com/KanaLapislazuli - [2人の公開交換日記] https://note.com/kya28/m/m9d0fbee42b1d LISTENはこちら:https://listen.style/p/ayamari?zQaoweGt
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東京在住・広報歴10年以上のKanaと、関西在住・色々やりがちな2児の母Kayako。性格も、住む場所も、ライフステージも、何もかも違うけど、なんだか気の合うオンナ2人が、誤り続ける日常や自分自身をメタ認知してとことん言語化していく番組です。トピックはキャリア、人間関係、女であること、好きなコンテンツなど。カフェでやたら喋るふたり組の隣に座ってしまった気分で聞いてもらえたら嬉しいです。 ★初めての方は、男友達の誤り・人見知りの誤りがおすすめです! ご質問・ご感想・トピックリクエストは、Xでハッシュタグ「#あやまリスナー」でポスト、またはお便りフォーム(https://forms.gle/1ZjsMMJ86T5vzETT8)まで! - 番組公式:[@ayamalistener] https://x.com/ayamalistener - かやこX:[⁠@Kayako__s⁠] https://twitter.com/Kayako__s - かなX:[⁠@KanaLapislazuli] https://twitter.com/KanaLapislazuli - [2人の公開交換日記] https://note.com/kya28/m/m9d0fbee42b1d LISTENはこちら:https://listen.style/p/ayamari?zQaoweGt
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#164 怒りの誤り【後編】/ まずは自己主張から。怒る勇気と瞬発力を身につけるには?
誤り続けるオンナたち
53 minutes 8 seconds
4 months ago
#164 怒りの誤り【後編】/ まずは自己主張から。怒る勇気と瞬発力を身につけるには?

「淳子を失うのが怖いから」を覚えてる?/【3:20】良い「キレる!」ができるロールモデルは父/レジスタンスの姿勢はここから/「I don't deserve this」を贈りたい/【11:31】まずは自分の主張を伝えるところから/系統的脱感作法/「はったり」「ブラフ」の練習/娘と脳内シミュレーション/【25:30】制裁行動には依存性がある/老化→脳が萎縮→同調圧力に鈍感→怒りっぽい/【31:47】はじめて肩パンされた話/なぜ彼女は当たり屋をしているのか/あとは実践あるのみ/【41:42】咄嗟に怒れないどころか道も訊けない/「やってもらう側」の経験値大事説

【番組内で言及されたものたちの一部】

  • 安藤 俊介 (著)「⁠[図解]アンガーマネジメント超入門 『怒り』が消える心のトレーニング⁠」
  • 中野信子 (著) 「⁠キレる!⁠」
  • ともごん 在欧の極妻 (⁠@ichmagcafelatte⁠) / X


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Promesa by ⁠⁠⁠⁠Blue Dot Sessions⁠


誤り続けるオンナたち
東京在住・広報歴10年以上のKanaと、関西在住・色々やりがちな2児の母Kayako。性格も、住む場所も、ライフステージも、何もかも違うけど、なんだか気の合うオンナ2人が、誤り続ける日常や自分自身をメタ認知してとことん言語化していく番組です。トピックはキャリア、人間関係、女であること、好きなコンテンツなど。カフェでやたら喋るふたり組の隣に座ってしまった気分で聞いてもらえたら嬉しいです。 ★初めての方は、男友達の誤り・人見知りの誤りがおすすめです! ご質問・ご感想・トピックリクエストは、Xでハッシュタグ「#あやまリスナー」でポスト、またはお便りフォーム(https://forms.gle/1ZjsMMJ86T5vzETT8)まで! - 番組公式:[@ayamalistener] https://x.com/ayamalistener - かやこX:[⁠@Kayako__s⁠] https://twitter.com/Kayako__s - かなX:[⁠@KanaLapislazuli] https://twitter.com/KanaLapislazuli - [2人の公開交換日記] https://note.com/kya28/m/m9d0fbee42b1d LISTENはこちら:https://listen.style/p/ayamari?zQaoweGt