法奧妮再度與爸爸同台獻聲！升上高中並進入東山高中體育班的法奧妮，進來的游泳成績的顯著進步，特別是在 200 公尺和 400 公尺自由式項目中。節目中討論了幾個可能的原因，包括新的訓練環境帶來的競爭心態、基礎耐力的積累、技術上的改進（尤其是踢水）以及力量訓練的加入。其次，對話轉向體育班的教育體驗，法奧妮分享了體育班學生在學科學習、課程安排、與普通班學生的差異、社團活動參與受限以及校園生活缺乏青春感等方面的困境，主持人樂鍇（法爸）並呼籲對體育班的課業時間和訓練時數進行改革，以保障學生的受教權和選擇權。
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