🤞 台灣時間 每週三 上午十點 更新發佈
《樂活人生教室》是由吳寶芬所主持的節目，內容主要是在探討生活中哪些生活法寶可以讓我們吃的快樂、喝得瀟灑，並且幫助我們認識我們的身體，擺脫掉惱人的肥胖問題。本節目適合所有想要健康樂活的朋友們收看，一起與500芬老師活出滿分一百的健康人生。
吃，是人類生存下去的必要手段，因此懂吃的台灣人，發展出一道道令人垂涎三此的美味佳餚，但這些佳餚內所使用的食材、香料、佐料、辛香料等，是否對於身體來說是健康的，要如何健康樂活又能吃得快樂，就是一門學問了，也許從我們500芬老師那邊可以解答這個問題。
【LOHAS樂活雲】提供全球華人最SKR的節目內容與資訊，有健康、親子、理財、旅遊、英文等領域，結合專業人士的經驗談與分享，給您豐富且具知識性的影片與Podcast，讓您掌握最新節目進度。
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人體三大營養素：醣份、脂肪、蛋白質，缺一不可，不論主食是「米」或「麵」，皆為澱粉類營養來源，米麵為五穀雜糧類，糙米、白飯、五穀米口感不同，而米的功效端看纖維質多寡，發芽的米最好，米發芽後會產生胺基丁酸，並降低尿酸的產生，別一昧限制食用蛋白質，而是讓體內尿酸代謝正常，稻米去殼留下胚芽為糙米，有胚芽的營養才會發芽，更多關於米的介紹，讓我們聽聽看500芬老師的說明吧！
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