Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
TV & Film
History
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
US
00:00 / 00:00
Sign in
Continue with Google
or
Sign me in
Don't have an account?
Sign up
Forgot password
倫雨這樣說
LunYu Talks
21 episodes
3 days ago
Subscribe
🎄 聖誕節過了，2026 馬上就要到來！ 這一集 我們一起來回顧這一年做了什麼 自己覺得好棒的事 明年也要許下新目標來預熱一下！ 聊著剛領完到底是不是聖誕老公公送的禮物的孩子們 也聊回我們自己 今年有做到的事、沒做到的事 減肥、健康、作息、工作、家庭、孩子的成長．．． 很多都不完美，但都是真實人生 先好好擁抱過去辛苦一整年的自己： 👉 今年的你／妳，有沒有哪一件事值得被自己鼓勵？ 跨年前，給自己一點溫柔。 新的一年，我們再一起慢慢把想做的事堆疊起來💕 各大Podcast平台和YouTube 搜尋🔍「倫雨這樣說」 收聽收看 EP 20｜跨年倒數回顧感謝＆展望新年新希望 🌟《倫雨這樣說》社群追起來！ TY：https://youtube.com/@lunyutalks IG：https://www.instagram.com/lunyutalks/ FB：https://www.facebook.com/lunyutalks/ 💌合作邀請 lunyutalks@gmail.com #倫雨這樣說 # 40代 #年末回顧 #跨年 #年度總結 #新年快樂 #迎新...
Show more...
Kids & Family
Education,
Health & Fitness
RSS
All content for 倫雨這樣說 is the property of LunYu Talks and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
🎄 聖誕節過了，2026 馬上就要到來！ 這一集 我們一起來回顧這一年做了什麼 自己覺得好棒的事 明年也要許下新目標來預熱一下！ 聊著剛領完到底是不是聖誕老公公送的禮物的孩子們 也聊回我們自己 今年有做到的事、沒做到的事 減肥、健康、作息、工作、家庭、孩子的成長．．． 很多都不完美，但都是真實人生 先好好擁抱過去辛苦一整年的自己： 👉 今年的你／妳，有沒有哪一件事值得被自己鼓勵？ 跨年前，給自己一點溫柔。 新的一年，我們再一起慢慢把想做的事堆疊起來💕 各大Podcast平台和YouTube 搜尋🔍「倫雨這樣說」 收聽收看 EP 20｜跨年倒數回顧感謝＆展望新年新希望 🌟《倫雨這樣說》社群追起來！ TY：https://youtube.com/@lunyutalks IG：https://www.instagram.com/lunyutalks/ FB：https://www.facebook.com/lunyutalks/ 💌合作邀請 lunyutalks@gmail.com #倫雨這樣說 # 40代 #年末回顧 #跨年 #年度總結 #新年快樂 #迎新...
Show more...
Kids & Family
Education,
Health & Fitness
倫雨這樣說 EP14｜多病之秋～你的免疫力還撐得住嗎？慢性發炎悄悄附身怎麼防？
倫雨這樣說
30 minutes
2 months ago
倫雨這樣說 EP14｜多病之秋～你的免疫力還撐得住嗎？慢性發炎悄悄附身怎麼防？
開學一個多月，病毒輪番上陣🦠 小孩一生病、全家都中招 爸媽不只心累，生活整個被打亂 這集，我們聊的是真實的「家有生病小孩」現場 ——從焦慮、崩潰，到重新找回平衡 💡這集我們聊了： 🌡️ 開學後的「病毒連鎖反應」—— 從過敏、咳嗽到A流的崩潰循環 👶🏻 孩子生病的三大警訊： 精神狀態、發燒天數、脫水跡象 🏥 A流住院驚魂實錄： 虛脫、藥物副作用、甚至媽媽也中招！ 💢 為什麼「慢性發炎」讓你永遠在感冒？ 🍔 外食族警報！油脂比例失衡—>慢性發炎 🧈 Omega-3/6 的黃金比例： 吃對油，就能穩定身體防線 🥗 我們的實測保養： 睡眠＋補水＋原型食物 ＋食物型態 營養補充好油＆維生素果汁 🎁 IG 抽獎活動開跑：一起把健康補回來！ （詳細辦法請見倫雨這樣說IG發文） 在這個天氣多變 一不留意就被病毒附身的秋季 身為爸媽，不只要照顧孩子 更要記得照顧自己 在顧及孩子、工作、家人、生活之間 抓緊「健康」才能讓一切都無痛順行💪🏻 🌟《倫雨這樣說》社群追起來！ TY：https://youtube.com/@lunyutalks...
Back to Episodes
倫雨這樣說
🎄 聖誕節過了，2026 馬上就要到來！ 這一集 我們一起來回顧這一年做了什麼 自己覺得好棒的事 明年也要許下新目標來預熱一下！ 聊著剛領完到底是不是聖誕老公公送的禮物的孩子們 也聊回我們自己 今年有做到的事、沒做到的事 減肥、健康、作息、工作、家庭、孩子的成長．．． 很多都不完美，但都是真實人生 先好好擁抱過去辛苦一整年的自己： 👉 今年的你／妳，有沒有哪一件事值得被自己鼓勵？ 跨年前，給自己一點溫柔。 新的一年，我們再一起慢慢把想做的事堆疊起來💕 各大Podcast平台和YouTube 搜尋🔍「倫雨這樣說」 收聽收看 EP 20｜跨年倒數回顧感謝＆展望新年新希望 🌟《倫雨這樣說》社群追起來！ TY：https://youtube.com/@lunyutalks IG：https://www.instagram.com/lunyutalks/ FB：https://www.facebook.com/lunyutalks/ 💌合作邀請 lunyutalks@gmail.com #倫雨這樣說 # 40代 #年末回顧 #跨年 #年度總結 #新年快樂 #迎新...
