#5 人前で萎縮してしまう現象とその原因について

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産婦人科医 Maayaのつぶやき

Maaya

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6 hours ago

このチャンネルでは、産婦人科医Maayaの等身大の想いや経験・日々の気づきを配信しています。仕事・家庭・そして自分自身の狭間で揺れる日々に、少しでも、"前に進むきっかけになる気付き”や “こころが軽くなる言葉”を届けたい。 2歳児ママ/第二子妊娠中/国際家族/バイリンガル育児中 ※spotify, apple podcastでもご視聴可能です。 🌟note/Instagram/facebookへのリンクはこちら🔗 note: https://note.com/maaya_corle instagram: https://www.instagram.com/maaya_104?igsh=NWdqdnBueXpmZ3lu&utm_source=qr facebook: https://www.facebook.com/share/1FGo3SDxHg/?mibextid=wwXIfr

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#5 人前で萎縮してしまう現象とその原因について

産婦人科医 Maayaのつぶやき

11 minutes 5 seconds

1 week ago

#5 人前で萎縮してしまう現象とその原因について

著名人や上司を前に萎縮してしまうのは、自分に価値がないからではなく、セルフイメージが揺らいでいるから。自分を丁寧に扱う習慣ーお茶をゆっくり淹れる、食事に集中する。自分ができていること、できたことを褒めてあげる。そんな小さなことから、「私はありのままで大切にされる価値のある存在」という感覚が育っていきます。自分を大切にすることが、他者と健やかに関わる第一歩🌱 そんな気づきを渡辺佳菜さんからいただきました。 #コミュニケーション #自分を大切にする #自然体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63ba02c67655e00c1c70d250