身為女生，原來我不了解我的身體，妊娠紋、乳暈深、會陰撕裂，生完小孩我還是我嗎？(下集) ft. 謝妮芸 Alicia 物理治療師 EP6

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/14/32/27/143227c2-28ba-c284-8d90-a061015284e3/mza_3376064159151426711.jpeg/600x600bb.jpg

超級小事

超級瑪奇Maggie

8 episodes

5 months ago

有趣的探索都來自你我身邊的超級小事！嗨，我是Maggie！我在醫院病房工作了七年，見過聽過許多人們的故事，始終相信 “The little things matter”，這裡分享我遇見的真人真事，希望你能在這找尋到新的點子和力量。Have a good day！ YouTube｜https://www.youtube.com/@supermaggieart Instagram｜https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 訂閱每月電子報｜https://mindbodywave.com/newsletter/ 加入讀書會｜https://www.instagram.com/threebookideas/ Email：supermaggieart@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

Society & Culture

RSS

All content for 超級小事 is the property of 超級瑪奇Maggie and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Society & Culture

https://files.soundon.fm/1696467826325-dde489bb-16bc-4d4d-8d65-512802ef1b18.jpeg

身為女生，原來我不了解我的身體，妊娠紋、乳暈深、會陰撕裂，生完小孩我還是我嗎？(下集) ft. 謝妮芸 Alicia 物理治療師 EP6

超級小事

44 minutes

1 year ago

身為女生，原來我不了解我的身體，妊娠紋、乳暈深、會陰撕裂，生完小孩我還是我嗎？(下集) ft. 謝妮芸 Alicia 物理治療師 EP6

本集接續上一集，由女性專門物理治療師謝妮芸來解答，女生們最關心的「產後恢復」問題。前情提要(上集精華)：「身為女生，原來我不了解我的身體」，「懷孕的女生就是一般女生」，「養成運動習慣的絕招」本集內容：外觀的改變，生完後就回不去了？最好預防「妊娠紋」的方式是… 餵母奶的Bonus 剪還是不剪？讓妳伸縮自如的「會陰按摩」懷孕可以按摩嗎？不知道怎麼念的澳洲有機母嬰品牌推薦可以看的女性科普書知道越多越焦慮？如何看待腹直肌分離來賓必答題：分享一件你身邊發生的「超級小事」妮芸老師的Ig：aliciahsiehphysio 澳洲SPA芳療品牌Endota：https://reurl.cc/YV1LED -- Hosting provided by SoundOn