接下來，
請你讓心裡浮現一件
最近「一直想開始卻沒開始」的事。
它不需要是什麼大事。
一個小目標也可以。
讓它慢慢浮上來，
放在心裡的中央。
 
不批評、不著急，
就這樣看著它。
像看著一片落在水面的葉子。
 
今天，我想邀請你換一個方式看你一直無法前進的行動。
我們總覺得被某些事情阻擋、卡住、或是阻礙，
但如果你願意，
請你試著把進行這件事想像成一條蜿蜒的河流。
 
河流不會筆直地往前走，
它會彎曲、會暫停、會繞路、會慢下來。
但它從來沒有停止過。
 
就像你正在思考的事情，
你的思緒正在流動，
你的河只是走得慢一些，
也許你正在轉彎。
 
現在回到你剛剛想到的那件事情。
你可能覺得自己毫無動力，
可能覺得無法前進，
但動機其實不必太強大。
它可以很小、幾乎感覺不到。
 
像地底的小泉水，
只要願意滲出一點點，
就足以開始形成一條河流。
 
現在問問你自己：
「如果我現在只做 1% 的行動，
我能做些什麼？」
 
可能只是寫一個標題、
打一個字、
翻一本書的一頁、
把桌子整理一點點、
或是做兩分鐘的伸展。
 
小到不行的行動也沒有關係。
那就是河流的第一個轉彎。

現在，
請你在心裡想像你正在沿著一條小河漫步。
河水很淺、很溫柔，
貼著地面向前流動著。
 
陽光倒映在水面上，
像一條金色的線。
 
它沒有急著流向哪裡，
它只是前進。
你也是一樣。
 
你不需要一次做完全部，
你只需要讓自己保持流動。
每一個小行動，
都會把你往前推一點點。
 
你的小行動，就是河道。
你的河道，慢慢正在形成。

如果你仔細看看河流，
你會發現它不是直的。
它們彎彎曲曲，
有時候還繞超大一圈，
甚至看起來像往回走。
 
但正是這些彎曲，
讓河流更柔軟、更有力量。
沒有一條美麗的河流是直線的。
 
你的拖延、你的停頓、你的遲疑，
這些你以為不好的東西，
其實都在幫你雕刻屬於你的河道。
 
你不是走錯。
你是在用你自己的方式前進。

想像你走著走著，
看見河流撞上到一顆溪石。
水流被攔住了，
濺起一朵白花。
 
但它只是改變了方向，
從石頭旁邊滑了過去。
 
生命裡的挫折、耽擱、卡頓，
也像這顆石頭。
他們不是來阻擋你的，
只是重新幫你畫了一條更適合你的路。
 
歲月會包容你所有的撞擊。
時間會為你開一條路，
然後，讓你繼續往前，
只要你願意。

你慢慢沿著河流往前，
會發現河道越來越寬，
水面越來越平靜。
 
你彷彿能聽見遠方有一種聲音，
像潮水。
像在呼喚你。
 
你知道小河就要匯入大海了。
 
而你也會突然理解：
你所有看似微不足道的努力、
所有那種「我只做一點點」的小行動、
所有你以為不重要的 1%，
其實都是在一路累積。
 
它們帶著你往前、
帶著你成長、
帶著你抵達你要去的地方。
 
最後，
當河流匯入大海，
你會明白——
所有的結果都會是好的。
你的生命會接住你。
世界也會接住你。

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