All content for بدرقه is the property of mitrabakh and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
در این اپیزود از پادکست بدرقه، درباره سازوکار شکلگیری عزتنفس در نوجوانان صحبت میکنیم.به این میپردازیم که چگونه شرم، مقایسه و نتیجهگرایی میتوانند پایههای خودارزشی را تخریب کنند و چگونه والدین میتوانند فضای امنی برای رشد، اشتباهکردن و استقلال ایجاد کنند.
مباحث این قسمت:• نقش شرم در هویت نوجوان• سلفکامپشن و صدای مهربان درونی• چرا عشق بیقیدوشرط فقط یک جمله نیست، یک تجربه است• مقایسههای آشکار و پنهان• تمرینهایی برای تقویت عزتنفس و کاهش رفتارهای خودتنبیهی• چطور والدین میتوانند بدون شرطگذاری، مسیر رشد را حمایت کنند
این اپیزود مناسب والدین، مراقبین، مربیان و هرکسی است که با نوجوانان زندگی یا کار میکند.
