考えすぎて、自分の正解がわからなくなること、ありませんか？😌
今回のお便りは「自分自身にダブルバインドをしてしまう」というリスナーさんから。“助けたい”と思う一方で、“それは相手の成長の邪魔かも”と考えてしまう——。
頭の中で何通りもの正解をシミュレーションしては、結局自分を責めてしまう。
この回では、
💭考えすぎて苦しくなるときの思考パターン
💭「多角的に捉える」ことと「自分の心を守る」ことのバランス
💭やさしさと自己犠牲の境界線
などについて、MiyuとYuhiがそれぞれの経験を交えながら話しています🌿
"何が正解かわからない"と思う優しさも、きっと誰かを大切にしている証拠。少しだけ思考を休められる時間になりますように🕊️