新集數驚喜上架！想不到吧～～
在這個整天雨不停、心情煩悶的晚上，
我們來聊聊關於「變得更好」這個議題。
不知道大家是不是從小就一直被說「你要更好、要更進步」，
好像我們做的所有努力都是徒勞？
放心！你不孤單，
因為錄這集時，錄音室裡的每個人都產生了巨大的共鳴。
快來聽聽我們是怎麼消除這個「更好」夜障吧！

✔️我們好像被強制安裝了一個「更好」軟體
✔️當被說要「更好」的時候，是我又做錯了什麼嗎？
✔️所有的感受都是比較來的，比較心理無所不在
✔️我們都被要求要做得更好，但誰來稱讚那些已經做得很好的我們？
✔️一起來安裝「我已經夠好了」軟體
✔️找到累積的信念和興趣
✔️在失敗跟成功中間有一個地方可以被安放
✔️運動是個好方法！
 
#Podcast #消完夜障再去睡 #Monday展瑞 #WiFi安眠巫師 #變得更好 #進步 #新集數上線
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgg2xgpw02an01x449kp2cg0/comments