這一集是私房調香2/23實體活動的精華剪輯第二段

芳香療法是一種強調達到身心平衡的療法，並不以治療疾病為主要目的，而是作為輔助性的方法，幫助人們在生病時恢復健康。以下是芳香療法的幾個關鍵觀點：

1. 治療與平衡

1.1 輔助性幫忙

·        芳香療法的核心在於提供輔助性幫忙，幫助身體達到平衡狀態。

·        例如，在感冒的情況下，應該首先尋求醫療幫助，然後再考慮使用精油來輔助恢復。

1.2 不取代醫療行為

·        在台灣，芳香療法並不取代傳統醫療行為，強調在確診後再選擇適合的精油。

·        例如，若確定感冒後，可以選擇適合呼吸系統的精油來輔助療癒。

2. 精油的選擇

2.1 根據病症選擇精油

·        精油的選擇應根據具體病症來決定，這樣才能發揮其最佳效果。

·        例如，對於呼吸系統問題，可以選擇如沼澤茶樹或尤加利等精油。

2.2 例子：感冒與呼吸系統用油

·        沼澤茶樹精油：有助於舒緩呼吸道，減輕鼻塞。

·        尤加利精油：具有抗菌特性，能幫助清理呼吸道。

3. 精油的平衡作用

3.1 溫度與血壓的平衡

·        精油能夠幫助調整身體的溫度和血壓，達到平衡。

·        例如，對於發燒或低體溫的情況，精油可以幫助恢復正常的體溫。

3.2 例子：迷迭香對血壓的影響

·        迷迭香：對低血壓者有提升血壓的效果，能夠幫助他們回到正常範圍。

·        但高血壓患者則應避免使用，以免加重病情。

4. 使用精油的注意事項

4.1 醫療建議的重要性

·        在使用精油之前，應該諮詢醫療專業人士的建議，以確保安全。

·        例如，在發燒時，應先使用退燒藥，再考慮使用精油輔助。

4.2 精油的稀釋與使用方法

·        精油通常需要稀釋後再使用，避免對皮膚造成刺激。

·        建議將精油與基底油混合，製作成按摩油後使用。

5. 實際案例分享

5.1 大兒子的發燒經驗

·        在一次發燒事件中，大兒子體溫達到38-39度，雖然情況不算緊急，但仍需注意。

·        使用尤加利精油塗抹於腳底，幫助他休息。

5.2 使用尤加利精油的過程

·        在使用尤加利精油後，雖然體溫未立即下降，但隨著休息和精油的輔助，體溫逐漸回落。

·        一夜過去，睡醒之後體溫降至38度，並決定去一般診所檢查，而非急診。

這些案例和觀點強調了芳香療法在身體健康中的輔助作用，並提醒我們在使用精油時應謹慎，並結合專業醫療建議。