大人の学びの世界において、最近注目を集めている「リフレクション（内省）」という言葉。ハーバードビジネススクールの指針としても「Knowing」「Doing」「Reflecting」が大切とされています。日々、忙しくくらすビジネスパーソンにとって「リフレクション（内省）」の時間を設けるのはなかなか難しいものかもしれません。しかしただただ、行動を続けるだけでは人は成長したり、学び深めたりすることができません。余白を持ち、行動や感情を振り返り、考えること。効果的な成長と学習を促すには、どのようなリフレクションを実践すればいいのでしょうか。

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山崎繭加｜華道家 やまざき・まゆか　
2017年に華道家として独立。「いけばなの叡智を共に探求する」IKERUを主宰し、いけばなの叡智から学ぶ個人向けのレッスンや組織向けのワークショップなどを展開している。それ以前は、マッキンゼー・アンド・カンパニー、東京大学、ハーバード・ビジネス・スクール（ハーバード大学経営学大学院）で働いていた。著書に『ハーバードはなぜ日本の東北で学ぶのか』（ダイヤモンド社、2016年）。東京大学経済学部、ジョージタウン大学国際関係大学院卒業。軽井沢在住。

藤代健介｜Nesto CEO ふじしろ・けんすけ　
大学院在学中に理念を場に翻訳するデザインコンサルティング会社を創設。自身の活動として、ビル一棟を使った人生をプロトタイプする半年限定のコミュニティPROTOや、渋谷の再開発計画からはじまった平和活動を実践する拡張家族Ciftなどを創設。現在は心と体を整えるウェルビーイングな習慣を開催するNestoの代表として、日々の整う暮らしを鎌倉で実践中。