Парить над землей, дышать полной грудью, находить решения и чувствовать себя свободным. Все это объединяет бег. Он тренирует тело, помогает вырваться из рутины и прочищает мозги. Бегун — автор своей жизни. Каждый может стать автором. Достаточно надеть кроссовки, выйти из дома и включить подкаст «Побежали?!». Это проект главного русскоязычного портала о беге NewRunners. Мы говорим о питании, тренировочных планах, соревнованиях и типичных ошибках, которые приводят к травмам. Кроме того, мы мотивируем на то, чтобы начать и не бросить спорт, преодолеть себя, пробежать марафон и раскрыть в себе новые грани — показывая, что бег может быть разным.
«Побежали?» — ваш напарник, который даст нужный совет и поддержит на сложной трассе. Подкаст подойдет как начинающим бегунам, так и опытным спортсменам-любителям. Мы выходим каждый четверг. Задавайте нам вопросы и советуйте темы на podcast@newrunners.ru.
All content for Побежали?! is the property of NewRunners and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Парить над землей, дышать полной грудью, находить решения и чувствовать себя свободным. Все это объединяет бег. Он тренирует тело, помогает вырваться из рутины и прочищает мозги. Бегун — автор своей жизни. Каждый может стать автором. Достаточно надеть кроссовки, выйти из дома и включить подкаст «Побежали?!». Это проект главного русскоязычного портала о беге NewRunners. Мы говорим о питании, тренировочных планах, соревнованиях и типичных ошибках, которые приводят к травмам. Кроме того, мы мотивируем на то, чтобы начать и не бросить спорт, преодолеть себя, пробежать марафон и раскрыть в себе новые грани — показывая, что бег может быть разным.
«Побежали?» — ваш напарник, который даст нужный совет и поддержит на сложной трассе. Подкаст подойдет как начинающим бегунам, так и опытным спортсменам-любителям. Мы выходим каждый четверг. Задавайте нам вопросы и советуйте темы на podcast@newrunners.ru.
Наступили холода — значит, тренировки в легкоатлетическом манеже в самом разгаре. Чтобы чувствовать себя на крытых дорожках как рыба в воде, стоит послушать сегодняшний выпуск. Гость студии — человек, который бегает круглый год, Александр Горошков. Он марафонец, триатлет и чемпион России на 800 метров среди ветеранов. Александр рассказывает, почему короткие и средние дистанции сравнивают с игрой в шахматы, как уклоны на виражах, колодки и шиповки могут повлиять на результат, какую миссию выполняет каждая из дорожек в манеже и с какой стороны обгонять впереди бегущего спортсмена.
Расшифровку эпизода читайте здесь:
https://newrunners.ru/mag/podkast-pobezhali-osobennosti-sorevnovaniy-v-manezhe/
Побежали?!
Парить над землей, дышать полной грудью, находить решения и чувствовать себя свободным. Все это объединяет бег. Он тренирует тело, помогает вырваться из рутины и прочищает мозги. Бегун — автор своей жизни. Каждый может стать автором. Достаточно надеть кроссовки, выйти из дома и включить подкаст «Побежали?!». Это проект главного русскоязычного портала о беге NewRunners. Мы говорим о питании, тренировочных планах, соревнованиях и типичных ошибках, которые приводят к травмам. Кроме того, мы мотивируем на то, чтобы начать и не бросить спорт, преодолеть себя, пробежать марафон и раскрыть в себе новые грани — показывая, что бег может быть разным.
«Побежали?» — ваш напарник, который даст нужный совет и поддержит на сложной трассе. Подкаст подойдет как начинающим бегунам, так и опытным спортсменам-любителям. Мы выходим каждый четверг. Задавайте нам вопросы и советуйте темы на podcast@newrunners.ru.
