讓JP陪你過聖誕！竟然過節也可能讓你更憂鬱？《你知道Ｊ個嗎節日》

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誰吃了我的快樂

P小姐&J先生

47 episodes

10 months ago

本來以為快樂是隨手可得的東西，直到...遇上了它。

IG: wamhappiness／
FB搜尋：誰吃了我的快樂／

憂鬱、心理知識分享／
故事、小劇場跟不受控的幹話／

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主持人: J先生&P小姐
兩位心理諮商系畢業的普通人跟重鬱小姐姐
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為了讓患有鬱症的夥伴有自我療癒的管道，我們創立了這個節目。

致力於守護大家的心理健康，探討及分享憂鬱、心理疾病、人際關係、社會事件、心理學、感情等議題，希望能陪伴大家，並帶來全新的發現！

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讓JP陪你過聖誕！竟然過節也可能讓你更憂鬱？《你知道Ｊ個嗎節日》

誰吃了我的快樂

16 minutes

5 years ago

讓JP陪你過聖誕！竟然過節也可能讓你更憂鬱？《你知道Ｊ個嗎節日》

今年的聖誕節大家有人揪嗎?
沒有的話，就讓JP陪妳過聖誕吧!
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在過節時，臉書、IG等等上面的內容多半是大家的慶祝活動，若剛好今年沒有約的話，就會特別容易感到憂鬱跟孤單。

另外，節日也會讓人更容易回想起過去的經驗，可能會讓人懷念或是森氣，都會讓我們產生較負面的情緒，讓我們來聽聽JP分享如果一個人過聖誕可以怎麼過吧<3

0:00
1:11造成節日憂鬱的原因
8:30:如何對付節日憂鬱
13:00 也可以做一年的總結優<3
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