Hello, 大家好! 我是Rana ，很高興又可以生命列車上跟大家分享。
首先祝大家農曆新年快樂，中國人都有一些農曆新年的傳統，好像吃年糕、蘿蔔糕、行年宵，買年花、和到親友家中拜年...等等。想到每到年初，很多人都喜歡回顧、檢討和立志，想到一年之始，萬象更新，希望把不好的習慣除去，取而代之，希望能有一些新的目標和建立良好的習慣。隨之而來，我們很多人都會想到新年立志，讓我跟大家分享美國有一項調查報告2023 年最多人立志的項目，:
第10位 - 花多一些時間與家人一起
第9位 - 翻新或裝修自己的屋
第8位- 減少飲酒
第7位- 培養新嗜好
第6位- 減少在網上社交媒體上的時間
第5位- 事業上追求
第4位- 儲蓄
最後三位:
第3位- 減肥
第2位- 吃得健康
第1位- 做多些運動
不知道以上受訪者他們的立志，有没有一些亦同時是我們今年的立志呢? 但我們卻因為曾經嘗到無數次立志的失敗，所以已經對立志都敬而遠之。但當我們聽到別人分享他們新年立志，自己亦蠕蠕欲動，想在2023年再嘗試。以往我們可能打算全力以赴去完成自己的新年立志，但卻發現過了三、四個月仍然没有作出任何行動，在年中時才發現已經太遲起步，難以急起直追，因為無法完成設定的目標，只有宣判自己又失敗了。而我亦不例外，雖然亦有這些經歷， 但這並不等於要放棄，可以積極想一些可行的方法。
今集主題: 新年立志- 選擇一個詞 (New Year Resolution - Choose a word)
讓我跟大家分享一位任職寫遊戲機程式的女孩子Kelly的經歷，她每年的立志都經常中途就放棄，但她亦有成功的情況。那就是她決定結婚前要儲蓄，因為結婚要用很多的錢，她和未婚夫到銀行開聯名戶口，但他們並没有很多的積蓄，大家同意每月都存入一些金錢到戶口當中，但事與願違，大家都因不同的理由，没有多餘的金錢可以存入。原因是Kelly的同事下班下會叫她一起去飲東西，週末朋友又會她去看電影，工作累了，又到外面吃晚餐，結果立志清單上一個月外出一次吃晚飯，變成一個星期一次。立志清單上没有寫到不可下班去飲東西，想著只是幾塊錢不礙事，影響不大。就是這樣情況没有改善，一年過去，立志儲蓄没有得到預期的結果。婚後第二年的年初，Kelly 發現懷孕，想一想生小孩子要用很多金錢，不能再胡亂揮霍，所以夫婦二人決定立志要重新向著”儲蓄”這兩個字為目標，不然兩人晚上都睡得不安寧，擔心日後有了小孩子出世後的生活費用。他們決定除了日常基本支出外，一切無關的項目，都看為不必花費，他們没有列出清單，卻按著儲蓄二字為原則，除了主要的支出，包括租金、汽車的支出、日常生活食物費用和保險等，其它的都看為必須省卻，以往買新衣、網上消費、新遊戲機 game、訂閱的雜誌、Netflix、Amazon Prime、外出的消遣，一一都停止，改為叫朋友到家中Potluck 聚會，週末安排好下一個星期每晚的菜單，不致於週日工作忙碌時要買外買回家。喜出望外，這些轉變卻無損他們和朋友和家人之間的關係，大家都十分支持他們。慢慢地，他們開始每個月有錢可以存入銀行作儲蓄，作為嬰兒出生時的費用，他們心中感到著實了。Kelly表示當環境驅使自己要專注儲蓄，這個字，終於可以成功啦!
說到立志，很多人都會想到列出一張清單，把一些立志的事項列出來。讓我把自己以往的立志清單跟大家分享:
但結果因為經常弄得很晚才睡覺，所以不能堅持早上7 時起床，有時没有靈修、下班後回到家中有時很累，一個星期裡面有數天都没有清潔家居，有時週未整天外出，騰不出一個小時清潔家居，那要等到下個星期再做吧!就是這樣一件件事情都弄不好，到6、7月時覺得自己今年的立志真是亂七八糟，只好馬馬夫夫的完成了事。不知道大家又有没有同感。其實除了列清單，還可以用另一個方法作立志，就是選擇一個詞，相信比列出立志的清單更為有果效。
讓我跟大家分享一吓我今年所採用的方法。我們可以嘗試祈求上帝賜給我們一個詞語，作為我們新一年立志的指引。舉例: 簡化、成長、健康、節制、禱告、慷慨，信靠神、等等。而Kelly 就選擇了”儲蓄”這個詞語。
而所講的卻不是胡亂的找一個詞，要選擇一個對我們個人具有重要意義的，作為自己新一年的指引，要慎而重之，它能反映自己的價值觀、想法，和新一年的目標。更不可跟著大伙兒，別人用甚麽詞，聽來十分屬靈，又或者很潮，就跟著，因為每個人的情況和需要都不一樣。這個詞必需能適切地幫助我們前進，能真實融入我們生活裡面不同的層面，包括個人、家庭，工作，和信仰追求各方面。
讓我跟大家分享選擇一個詞比例出一張清單的好處：
最重要的部分是邁出第一步，我們不可妙想天開，不可能因為一個詞就讓我們的生活立即發生巨大的變化，而是要努力地一步一步來推動，即使是生活中一些微少的調整，也能幫助我們在缺乏的領域有所長進，這亦能達到立志的目的。如果我們在選擇詞語上遇到困難，請不要緊張。祈求神在這件事上賜下智慧，給我們合適的詞。如果我們發現這個詞與我們的生活目標不一致，又或者年中時想改變，可以再調整更換，選擇另一個更恰當的詞。
若果我們是基督徒，我們的立志所伸展的層面可以由內至外，都是可以與神同行，當我們向祂祈求，神必會聽我們的禱告，引導我們。
聖經中“因為你們立志行事都是神在你們心裏運行，為要成就祂的美意。”（腓2：13）
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