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邱個 Podcast
SBD Taiwan 邱個
125 episodes
2 weeks ago

SBD Taiwan的邱個,Chill Chill der聊聊生活,各類運動/肌力訓練/戶外,正經與不正經的話題,也包含講堂與各類專訪。

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#116 怕一個不小心就練太壯?女子Fit Model運動模特 & 比基尼的差異|韓系男子運動模特|健美Posing|2025健美賽事最多的一年|AI 線上裁判長|專業教練如何養成?不懂的教不會的...【SBD洛博Podcast】ft. 江政凌Rock博士
邱個 Podcast
1 hour 58 minutes
8 months ago
#116 怕一個不小心就練太壯?女子Fit Model運動模特 & 比基尼的差異|韓系男子運動模特|健美Posing|2025健美賽事最多的一年|AI 線上裁判長|專業教練如何養成?不懂的教不會的...【SBD洛博Podcast】ft. 江政凌Rock博士

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#116 怕一個不小心就練太壯?新的女子健美 Fit Model 運動模特 & 比基尼的差異|韓系男子運動模特|健美Posing|2025健美賽事最多的一年|AI 線上裁判長?|終其一生的熱愛訓練|專業教練如何養成?不懂的教不會的?【SBD洛博Podcast】ft. 江政凌Rock博士
本集節目,由SBD台灣大力士贊助播出~無人之境 - 𝗧𝗵𝗲 𝗭𝗼𝗻𝗲
The Real Game Starts after the Limit - 2025 SBD 台灣大力士暨 OSG 世界大力士總決賽亞洲資格賽
觀眾售票:https://perigoods.kktix.cc/events/23ad75ff
早鳥九折優惠!推薦一般/VIP觀眾三日聯票
➤ 時間:2025年10月24日至26日 (五、六、日)
➤ 地點:台大綜合體育館3F

➤ Shout out to成吉盃健美,已開放報名!
➤ 推薦 6/29 強重力健身醫學概論:陳治豪醫師,吳品翰醫師,Rock博士
https://docs.google.com/forms/d/1pOM0YAbrbNublLGpP0SogSr_6t1kVklMSru6CnMvWTQ/edit

➤ 2025 洛博執判最多健美賽事的一年?
➤ 健美之星|自然之星|IFBB Natrue Pro
➤ 台灣兩位選手登上美國奧賽 Mr. Olympia:超級熱狗王|亞瑟
➤ 10/9~12 在拉斯維加斯的 Mr. Olympia 秀展超展開,成為一個阿諾盃 https://mrolympia.com/
➤ 體能系比基尼選手 IFBB PRO健美職業卡選手 Una @una.eat.training & 小護士 Ruby @hsin_yu_kuo_ 近年的健美與綜合體能交疊的選手越來越多。
➤ 有關健美訓練與最近流行的體能比賽,有沒有相關訓練新趨勢?
➤ 洛博的訓練強度重點傾向,提升力量非常非常重要,對於提升訓練總量非常有幫助。
➤ 提升粒線體|能量系統,有助於健美選手組間恢復與總電量,長距離選手的相關訓練重點。
➤ 新科 IFBB PRO職業卡選手,男子健體:魏子豪 @hlovet021_ifbbpro,健康小姐 Wellnes Irene 當歸鴨公主 @irene0718_ifbbpro,女子比基尼 Shelly @shelly.ifbbpro。女子Fit Model @cc.angel.ifbbpro
➤ Fit Model 與Bikini的差異?NPC與各個聯盟的不同取向for beginner。
➤ 女子 Bikini 跟 Fit Model 的報名限制,不能同場賽事選擇兩個項目同時比賽。
➤ 女子Fit model一個不小心就會超出範圍,練太壯?有男子Fit model項目嗎?
➤ 大重量訓練的必要性,韓系運動模特介紹。
➤ 美力彩虹健美比賽|ANBC|成吉盃健美|夢想盃|勇士盃
➤ 成吉思汗報名:https://bao-ming.com/eb/content/6485#30348
➤ 夢想盃:六角槓硬舉|健身技術挑戰|極限體能王|健美|體能競賽|拔河
➤ 台灣大力士 觀眾售票:https://perigoods.kktix.cc/events/23ad75ff
➤ 6/29 強重力健身醫學概論:陳治豪醫師,吳品翰醫師,Rock博士
運動生理學與能量系統|外科手術與訓練安全|內科疾病與醫學健身概論|AFAA & NSCA
➤ 樂齡訓練,練一年擋三年!
➤ 健美Posing討論,Posing教練,備賽教練,運動按摩,分門別類,Posing指導。
➤ AI ChatGPT 開課表?上科技用藥可以問chatGPT嗎?AI線上裁判長?
➤ 丟給ChatGPT比賽圖片給ChatGPT分析,可以請AI幫你安排peak week高峰週的飲控建議。
➤ 訓練菜單的發展與近年來短影片的一些獵奇訓練
➤ 優秀的教練養成? 終其一生的熱愛訓練熱情,是成為一個優秀教練的必要!
➤ 教練:證照系統的建立:NSCA|CPT|CSCS 週期話課表安排
➤ 證照與研習課程的相關進修與發展,在職研究所推薦。
➤ 上了36堂/72堂課,從來沒摸到槓鈴......
➤ 不用擔心學生畢業。健美永遠不無聊,永遠有話題,我們好喜歡。


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