都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 新コーナー『中上さんはととのいたい』 冬が苦手だという中上さん。これからの寒くなる季節にどんな対策をすればいいのか、 そして新たな、切実なお悩みもあるそうで・・・