aneta@primerie.sk   9:08 (pred 13 hodinami)     komu: mne V tejto epizóde sa venujeme téme vnútorných a vonkajších zdrojov, ktoré podporujú psychickú odolnosť, uľahčujú zvládanie krízových období a zohrávajú kľúčovú úlohu v terapeutickom procese.Diskutujeme o tom, ako možno zdroje rozpoznať, vedome ich rozvíjať a opierať sa o ne v náročných obdobiach. Hovoríme aj o koncepte okna tolerancie, ktorý ponúka rámec na porozumenie tomu, v akom rozpoložení sa nachádzame a ako si môžeme cielene pomôcť – regulovať sa, ukotviť alebo vyhľadať podporu.A áno, opäť sme boli nielen múdri, ale aj úprimní, osobní a miestami (ne)primerane vtipní.