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別把人生沖進馬桶
Regent
40 episodes
1 day ago
用 Z 世代的角度去看現在年輕人對於身心靈健康的看法 我們會以很chill節奏去了解關於 營養,飲食,心理以及運動 Instagram: 營養帳: @nutri_hsin Sindy: @hsinsindy Regent: @regent.su
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最健康飲食法- 地中海飲食
別把人生沖進馬桶
10 minutes 3 seconds
4 years ago
最健康飲食法- 地中海飲食

吃點起司 加點堅果 再配點小酒

原來我在實施地中海飲食?!

“地中海飲食已經連續四年 榮獲美國新聞與世界報導 第一名 最佳飲食”

地中海飲食真的有這麼厲害嗎?

快來和我們一起揭開地中海飲食的面紗

吃出人生新高度

本集內容:

  • 地中海飲食原理
  • 如何實施
  • 好處壞處
  • 注意事項

如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔!

營養帳號 @nutri_hsin

Sindy @hsinsindy

Regent @regent.su

記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!

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