[人間練習題] 面對「不被理解」的孤獨 ｜宇宙流

歡迎你回到《宇宙流》，這裡是《人間練習題》。我是 Roger。
今天我們要練習的是一個每個人都曾經經歷，卻難以說出口的情感：孤獨。
你是否也曾有過這樣的時刻——
明明身邊有人，卻覺得沒有人真正懂你？
我們一起來練習：在「不被理解」的時候，如何溫柔地陪伴自己？

孤獨並不總是負面的，它有時是生命的一種必要空間。
當你不被理解時，不代表你錯了；可能只是你走在別人還沒來得及跟上的路上。
有時候，我們太急著尋求共鳴，以為有了理解就不孤單，
但其實，最深的陪伴，常常是來自自己。

「沒人懂我」的背後，藏著很多情緒：
被忽略、被誤會、甚至是羞於坦露真實自我。
我們太習慣壓抑自己的獨特，只為了合群、被接受。
可是，真正屬於你的頻率，是不需要被「大眾化」才有價值的。
有時候，我們的孤獨，是靈魂在說：「我渴望真誠的連結。」

今天的練習，是在「不被理解」的時候，
練習不責怪、不逃避，而是回到自己身邊。
孤獨不是懲罰，而是宇宙給我們的一段私密時光。
願你在孤獨中，看見真正的自己。
我是 Roger，謝謝你與我同行。


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