「ホルモンをハグして、あなたをハグして、そして自分自身もハグをする。」 番組を聴いて一緒にハグしましょー♪#ホルハグ ＜今回のハイライト＞ ①【私服のテーマは「夫と映画デート」！鬼頭さんのコーデをチェック！！】 ファッションエディター大草直子が、フリーアナウンサー鬼頭里枝の今日の私服を徹底チェック！ 「ニットの重ね方」や「リングの重ね付け」まで、デートで使える大人の冬ファッションのコツを解説します。 ②【ホルモンバトル勃発！更年期 VS 思春期のリアル】 更年期と思春期の２つの波がぶつかり合う家庭のリアルな戦場を宋美玄先生が解説。 家族全員がしんどい時期を乗り切るための「親の心構え」って？ ③【アラサー友達付き合いは「不干渉の極意」で乗り切る！】 既婚・未婚、子持ち・子なし... 環境が多様化するアラサー女性グループのLINEで起きた「まさかの脱退事件」。 大草直子が語る、地雷を踏まずに良好な関係を続けるための大人な距離感とは？ ④【意外と知らない！更年期以降の女性の体と「骨盤底筋」】 ゴホゴホと咳をした時の尿漏れなど、女性特有の悩みに寄り添う宋美玄先生。 直立二足歩行の宿命とも言える「骨盤底筋」の重要性とサポートアイテムの開発秘話を深掘り！ ⑤【「子どもの性教育」はいつから、どう始める？】 「デリケートゾーン」をどう教える？子どもが抱く「恥ずかしい」「嫌だ」という感情を親はどう受け止めるべきか。 性や体について親子でオープンに話すための具体的な方法をゆるトーク！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★お悩み・感想➡hug@digisbs.com ★出演➡大草直子（ファッションエディター/スタイリスト）、鬼頭里枝（フリーアナウンサー/タレント） ★番組SNS➡https://x.com/hug_sbs ◎全6回シリーズ➡夕方6時頃更新/10月18日、11月1日、11月15日、11月29日、12月13日、1月10日 ◎提供：株式会社フェリシモ