在30歲這一年，我想給自己一個新的挑戰
透過屬於自己的平台，說想說的話，自在地做自己
最重要的是，分享那些
「雖然沒有多轟轟烈烈，卻非常豐富的人生體驗」
我是Sheena，歡迎收聽：娜！個聊天室
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上一集蕾蕾分享自媒體的經營乾貨
下一集分享了雙贏思維，她為何會自律？
從參加健美比賽到自媒體再到創業
自律不是每天應該幾點要做什麼事
而是你必須清楚知道「你要做這件事」
越嚴謹越難開始，先學會「開始」，
再慢慢優化很重要！
更多如何自律的精彩內容都在本集的 「娜！個聊天室」
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