All content for ביחד is the property of SHEMMA and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
הפודקאסט של מרפאת "ביחד" - המרכז הרפואי שיבא תל השומר
מנחה: יעל אפרתי
תרגול נשימה ממוקדת מזמין אותנו לשים לב לתנועת הנשימה הטבעית, לגוף ולכאן ולעכשו. לא מומלץ לתרגל בזמן של מתח גבוה במיוחד, אלא בזמן שאפשר להזמין את המערכות לרגיעה לויסות והשקטה, לסוף או תחילת יום. מנחת התרגול הילן נבות הינה פסיכולוגית שיקומית רכזת תחום מיינדפולנס במרפאת שחף.
ביחד
הפודקאסט של מרפאת "ביחד" - המרכז הרפואי שיבא תל השומר
מנחה: יעל אפרתי
