這是一個美麗的內在孩子療癒睡前冥想，它將通過在你睡覺時無條件地愛你的 “真實自我” 來幫助釋放消極的內在自我對話和缺乏自愛。這是一趟心靈探索內在小孩療愈之旅，從你深層的內在開始對談，讓你睡前能與自己的內在小孩來場親密對談。💜

請注意，這個冥想不是為了把責任推給父母和/或照顧者。許多父母已經盡力了使用他們的一切努力與付出。此外，有許多孩子有很好的父母/照顧者，但遭受了其他孩子、兄弟姐妹、親戚等的輕微/重大創傷，而這種傷害可能會伴隨著這個人長大成人。甚至，有些孩子因為父母的死亡或離婚而遭受童年的創傷。我們內心的孩子可能隱藏起來的原因有很多種種。每個人都可以從一個小小的內心孩子中受益與自我康復。這就是為什麼內在小孩療癒是如此的重要。