其实精神科一直都有这个before and after， 有些仅仅见了一面，就可以明显看到区别。有些呢，是相隔一个月之后，就可以看到判若两人。当然有些则需要几个月，甚至几年。 治疗师没有魔法。但我们有能力，去引导你，找到你心中的那一帖，心理良药。你或许没办法放下过往，但你绝对有权利，去享受现在，自在地、安心地生活。 🌸如果你刚好喜欢我的节目，欢迎点赞、留言、并转发给好友一起来收听。 ✉️也欢迎踊跃发表你的各种想法、疑问、意见或回馈。 🕵🏻‍♀️我是涵倪，一个用心聆听的心理精神专科医生。 ☀️世界与你，温暖向阳。