Безпечне місце аби поговорити про будь-які теми, що тебе турбують.
Із тими, кого ти зазвичай дивишся в тіктоці чи на ютубі, ми говоримо про те, що хвилює саме тебе. Про стосунки — із друзями, партнер(к)ами і рідними. Про секс і прийняття власного тіла. Про те, як лишатися собою навіть коли здається, що не розумієш, хто ти є. У цьому подкасті щиро і без сорому підтримають, не знецінять і не скажуть, що твоя проблема — надумана. Це подкаст про підтримку.
Створювати цей проєкт нам допомагають Громадська організація «Ла Страда Україна» та «ЮНІСЕФ Україна».
All content for Сейфплейс is the property of The Ukrainians Media and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Безпечне місце аби поговорити про будь-які теми, що тебе турбують.
Із тими, кого ти зазвичай дивишся в тіктоці чи на ютубі, ми говоримо про те, що хвилює саме тебе. Про стосунки — із друзями, партнер(к)ами і рідними. Про секс і прийняття власного тіла. Про те, як лишатися собою навіть коли здається, що не розумієш, хто ти є. У цьому подкасті щиро і без сорому підтримають, не знецінять і не скажуть, що твоя проблема — надумана. Це подкаст про підтримку.
Створювати цей проєкт нам допомагають Громадська організація «Ла Страда Україна» та «ЮНІСЕФ Україна».
У першому епізоді нового сезону говоримо з Антоном Тимошенком про тривожність. Як він навчився давати раду навʼязливим думкам? Де шукає підтримку? І в який момент зрозумів цінність психотерапії?
Якщо ти потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово).
Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111
Чи в інстаграм: @childhotline_ua
Розділи:
00:00 Інтро
00:57 Коли Антон зрозумів, що в нього тривожність
05:19 Про страх бути гіршим за інших
09:49 Як Антон вчився справлятися з тиском
11:30 Про гіпервідповідальність
14:44 Як навчитись контролювати думки
19:39 Про психологічне шоу «Загони»
22:44 Які вправи Антон робив під час терапії
27:41 Що б Антон написав собі в минуле
28:50 Поради від Антона глядачам і глядачкам
Сейфплейс
Безпечне місце аби поговорити про будь-які теми, що тебе турбують.
Із тими, кого ти зазвичай дивишся в тіктоці чи на ютубі, ми говоримо про те, що хвилює саме тебе. Про стосунки — із друзями, партнер(к)ами і рідними. Про секс і прийняття власного тіла. Про те, як лишатися собою навіть коли здається, що не розумієш, хто ти є. У цьому подкасті щиро і без сорому підтримають, не знецінять і не скажуть, що твоя проблема — надумана. Це подкаст про підтримку.
Створювати цей проєкт нам допомагають Громадська організація «Ла Страда Україна» та «ЮНІСЕФ Україна».
